Oruç tutmaya hiç bu açıdan bakmamıştım...
Oruç Tutmanın Bilimsel Olarak Kanıtlanan İnanılmaz Faydalarını Duyunca Çok Şaşıracaksınız!
7
Oruç tutmak İslam dininde oldukça önemli bir yere sahip ve yüzyıllardır insanlar tarafından uygulanıyor.
Dini açıdan çok mühim olsa da günümüzün zayıflama trendleri arasında 'aralıklı oruç' adında bir akım var ve bu akım Ramazan ayında tutulan oruç ile neredeyse aynı. Peki, hem dini hem de sağlık açısından yapılan oruç tutmanın faydaları nelerdir?
Oruç tutmanın faydalarını öğrenebilmek için 1935 yılında gidiyoruz.
Bilim insanı Clive McCay, farelerle bir deney yapıyor. Deneyinde aynı gün doğan iki kardeş fareyi kullanan McCay, bu farelere farklı periyotlarda yemek verdi.
Fotoğrafın sol tarafında yer alan farenin istediği kadar yemek yemesine izin veren McCay, diğer fareye ise çok daha az yiyecek verdi.
Ortaya çıkan sonuçta ise aşırı yemek yiyen farenin hızla yaşlandığı, hastalandığı ve bu nedenden dolayı zayıfladığı görülürken, daha az beslenen farenin çok daha genç ve sağlıklı göründüğü kaydedildi.
Bu deney ile beraber Clive McCay, beslenme konusundaki tüm tabuları yıktı ve ortaya yepyeni bir fikir çıkardı.
McCay, düzenli beslenen bir fare ile neredeyse aç yaşayan bir fareye karşılaştırarak uzun ve sağlıklı yaşam hakkındaki tüm bilinenlerin tekrardan gözden geçirilmesine neden oldu.
Clive McCay'ın 1935 yılında farelerle yaptığı bu deney, oruç tutmanın kişinin vücudunu yenilemesi ve gençleştirmesi konusunda çeşitli destekler sağladığını en net şekilde ortaya koyan bilimsel bulgudur.
Vücuda olan faydaları nedeniyle oruç tutma, günümüzde yalnızca dini anlamda değil, daha sağlıklı ve zinde bir yaşam sürmek için 'aralıklı oruç' adı altında yaygın bir şekilde kullanılıyor.
Oruç tutup açlığın tetiklenmesi sonucunda hücrelerin kendilerini sindirerek yenilemesi, Nobel Ödüllü Japon Bilim İnsanı Yoshinori Ohsumi tarafından da kanıtlanmıştır.
Nobel Ödülünü sunmuş olduğu bu tez ile kazanan Ohsumi, orucun insan sağlığına olan faydasını bilimsel olarak kanıtlayan bir diğer isimdir.
Bu içerikler de ilginizi çekebilir 👇
Oruç Tutmak İnsan Vücudunu Nasıl Etkiliyor ve Nelere Dikkat Etmemiz Gerekiyor?
Bu Ramazan'da Oruç Tutacaklar İçin 16 Form Tutma Önerisi
Oruç Tutanlar İçin Sahurda Tok Tutmayı Sağlayacak Besinler
arkadasim zayiflamak icin tutuyordu ramazan boyunca 3 kilo aldi hareketsiz bir sekilde gece tatlilari gomersen olacagi bu 😅 kilo vermek icin tutmayin arkadaslar Allah rizasi icin tutun lutfen 😂😂
Vücudun uzun süre susuz kalması zararlıdır. Gavur doktorların dedikleri sağlıklı oruç, su orucudur. Ramazan da az yenildiğini sanmıyorum. Bizim millet iftar vakti bulduğu her şeyi ağzına tıkıyor. Yatıncaya kadar da yemeye devam ediyor. Nerede az yemek?
Neyseki bu ecnebi abiler bir şeyleri kanıtlamış.