Cinsel sağlığımızı korumak sandığımızdan da önemli. Sadece hastalık, fonksiyon bozuklukları değil duygusal ve zihinsel olarak da iyi olmayı amaçlayan cinsel sağlığa yakından bir bakış atarken bu içeriğimizde cinsel sağlığımızı korumanın neden önemli olduğunu da birlikte öğrenelim!
Cinsel sağlığınızın iyi olması, genel fiziksel sağlığınızı etkiler. Cinsel sorunlar bazen diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bu yüzden cinsel sağlığın tüm vücudunuzu etkilediğini unutmayarak koruma altına almanız vücudunuza da koruyacaktır.
Unutmayın cinsel sağlık sadece fiziksel bir şey değildir, düşünce ve duygularınız da fiziksel sağlığa girer. Cinsel sağlığınız iyi olması pek çok şeyi etkiler. Sağlıklı cinsel bir yaşam, romantik ilişkilerde yakınlığı artırabilir. Partnerinizle duygusal bağınızı güçlendirir.
Cinsel problemler, stres ve anksiyeteyi artırabilir. Bu, genel yaşam kalitesini düşürebilir ve mental sağlığı etkileyebilir. Cinsel sağlığınızı koruduğunuzda ise yaşam kaliteniz artarken günlük hayatınızda da stresten ve anksiyeteden daha uzak kalabilirsiniz.
Sağlıklı cinsel yaşam ve cinsel sağlığınızın iyi olması, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirebilir. O yüzden dikkat etmeniz oldukça önemlidir.
Korunmasız cinsel aktiviteler, virüsün aktarılma riskini artırabilir. Sağlıklı cinsel pratikler, kondom kullanımı ve düzenli testlerle HIV'e karşı korunma sağlanabilir. Cinsel sağlık önlemleri, HIV aktarılma riskini azaltarak toplum genelinde virüsün yayılmasını engelleyebilir.
Cinsel sağlığınız uyku kalitenizle doğru orantıdadır. Öyle ki sağlıklı cinsel hayatınız hormonlarınızı da etkileyerek uyku kalitenizi de daha iyi hale getirir ve daha kaliteli uykular uyuyabilirsiniz.
Sağlıklı cinsel yaşam, prostat sağlığını desteklerken prostat iltihaplarına karşı koruyucu bir görev de üstlenir. Sağlıklı cinsel pratikler, prostatın iltihaplanmasını önleyebilir veya azaltabilir. Aynı şekilde prostat kanseri riskini de azaltır.
Düzenli cinsel sağlık kontrolü ve korunarak ilişkiye girmek cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlardan korunmayı sağlar ve üreme sağlığını olumlu yönde etkiler. Aynı zamanda bakteri ve mantarların önüne geçer.
İnsan Papilloma Virüsü yani bir diğer ismi ile HPV, rahim ağzı kanseri riskini artırabilir. Sağlıklı cinsel yaşamın korunması, HPV aktarılma riskini azaltabilir. Ayrıca, HPV aşısı almak, rahim ağzı kanseri riskini daha da düşürebilir.
Hastalık, enfeksiyon ve duygu durum bozukluklarından uzak olmak yani kısaca sağlıklı cinsel yaşamınızın olması kendinize güveninizi artırır ve bu durum da günlük hayatınıza, işinize ve çevrenize yansır.