British Journal of Sports Medicine'da yayınlanan bir araştırmaya göre, en az on saniye tek ayak üzerinde duramayan orta yaşlı insanların, on yıl içinde ölüm riski daha yüksek. Ayrıntılar için buyurun...👇
British Journal of Sports Medicine'da yayınlanan bir araştırmaya göre, en az on saniye tek ayak üzerinde duramayan orta yaşlı insanların, on yıl içinde ölüm riski daha yüksek. Ayrıntılar için buyurun...👇
Eğer yapamıyorsanız endişelenmeli misiniz? Araştırmacılar bu soruların cevabını buldu.
Araştırmada, gönüllülerin yaş ve hastalık gibi farklılıkları dikkate alındı.
Genellikle daha yaşlı ve sağlık sorunu olan katılımcılar dengede durmakta zorlandı.
Bu yaşlarda kemikler daha hassas olduğu için düşmeler ciddi yaralanmalara yol açabiliyor. Araştırmalara göre, dünyada her yıl düşme sebebiyle 680 binden fazla insan ölüyor.
Çalışmada, testi geçemeyen kişiler arasındaki ölüm riski, geçenlere göre yüzde 4,5 ile yüzde 17,5 arası bir oranda daha yüksekti.
Ben bu habere hadi ordan dedikten sonra kalkıp denedim