Hangimiz ailemiz, arkadaşlarımız hatta tanımadığımız insanların gözünde iyi biri olarak görülmek istemeyiz? İnsanlar tarafından kabul görmek güzeldir, önemli olan bunun için kendimizden neler eksilttiğimiz.
Gelin, yeri geldiğinde hayır demenin gücünü tanıyalım.
Kabul görmenin getirdiği rahatlama.
Bu sebeple her evet dediğimizde bir şey kazanıyoruz, doğru fakat kendimize ayırdığımız zamandan kıstığımız için de kendimize açıktan bir hayır demiş oluyoruz.
Aslında sadece kabul edilme, bencil görünmeme ya da o an vazgeçtiğimiz her neyse onu gözardı ederek evet demek de bu açıdan bakıldığında bir bencillik sayılabilir.
Yani insanlar tarafından kabul görmek için onaylamayı alışkanlık haline getirdiyseniz bu tip açıklamalarla içinizi rahatlatmaktan vazgeçmenin zamanıdır.
Her zaman gelen teklifleri onaylamamak, yani evet bağımlısı olmamak için hızlı yanıt vermekten kaçınarak bu değişimin ilk adımını atabiliriz.
'Bu akşam bir planın var mı, sinemaya gitmeyi planlıyoruz sen de gelsene?'
Bu teklifi aldığınızda ilk yanıtınız 'Tabii!' olur ve sonrasında daha önemli işleriniz olduğuna kanaat getirerek kararınızın değiştiğini bildirecek olursanız bu hayır deme yeteneğinizi geliştirmenin önünde büyük bir engel olacaktır.
Bir arkadaşınız arayıp size bir teklifte bulunduğunda hemen reddetmek yahut hemen onaylamamak için 'Bir yere sözüm var mı hatırlayamadım, hemen öğrenip dönüş yapayım.' demek iyi bir çözüm olabilir.
Bu sayede gerçekten bu teklife olumlu yanıt vermek isteyip istemediğinizi kendinize soracak, daha az stresli bir ortam oluşturabilirsiniz. Şayet bu tip bir ikilem içerisine girdiyseniz muhtemelen bu teklifi reddedeceksiniz.
Şayet bir soru soruluyorsa karşınızdaki kişinin evet yanıtı kadar hayır yanıtına da hazır olması gerekir, öteki türlü fikrinizin bir önemi yoksa size direkt 'Bu akşam bizimle filme geliyorsun.' diye mesaj atmaları gerekirdi.
Yani siz hayır derken ne kadar geriliyorsanız gerilin, bu karşınızdaki insan için ölüm kalım meselesi olmaz. Bu sebeple kendinizce 'hayır antremanları' oluşturarak insanların reflekslerini ölçebilirsiniz. Böylece sizin sadece bir olayda verdiğiniz yanıta göre değerinizin belirlenip belirlenmeyeceğini de test etmiş olursunuz.
Faydasını görenlerle yorumlarda buluşalım, hep birlikte bir sinema planı yaptıktan sonra herkes 'Hayır gelemiyorum' desin, içten içe rahatlasın...