Biz kadınların geleneksel diyet yapma sezonu geldi biliyorsunuz. Daha da kötüsü, bazılarımızın ömrü diyet yapmakla geçiyor. Hadi diyoruz bedenimizi olumlayalım, onunla barışalım ama içimizden bir ses 'Bu pantolon sana artık dar geliyor' diyor. Olmuyor, yine başa dönüyoruz...
Aşağıda yazdıklarımız işte tam da bunları yaşayan kadınların anlayacağı türden. Kız kardeşlerim, acınızı paylaştığıma emin olabilirsiniz.
Kim görmüş bizi, çikolata'ya vurulmuşuz diye, kim görmüş ama kim dondurmayı yediğimizi...Geç bunları anam babam geç bunları bir kalemde,biliriz biz çektiğimizi....Spor hocam canın çikolata çekerse kısıtlama kendini küçük bir kare ye ama gofret asla yeme dedi.Benim gibi çikolataya dayanamayanlara tüyo olsun.Birde en önemlisi aslında porsiyon kontrolü.Her şeyden az bir ölçüde ve evde pişmiş yemek.Böylece onu yiyemedim, bunu tadamadım bunalımı olmadan,sıkılmadan 1,5 ayda 7 kg verdim bu şekilde, ara öğünümde muffin bile yediğim günler oldu hemde :)Ama spora da gittim tabii.Şimdi reformer pilatese başlıyorum önümüzdeki hafta, bakalım ne olacak.
#7 laptop recai mi Ebru Gündeş mi? beynim yandı aq alakskdskdjd
11 deki resim kesinlikle hayalimdeki vücut değil