Zaman zaman hepiniz sıkışmış ve bunalmış hissedersiniz ama her şeye cevap aramak yerine, soruların hayatın karmaşıklığını çözmek için daha iyi olduğunun farkına varmalısınız. İşte düzenli olarak kendinize sorabileceğiniz 7 soru:
1. Bu Olayın Hangi Kısmı
Kontrolüm Altında? Bu güzel bir soru çünkü çok az şey kontrolünüz altında. Pek çok insan bunu bir sorun olarak görüyor ama neyi kontrol edebileceğinize odaklanırsanız, bunun bir zayıflık olmadığını bunun bir güç olduğunu fark edeceksiniz.
2. Sürekli Olarak Nelerden Uzak Duruyorsunuz?. Çoğu zaman ne ile nasıl baş edeceğinizi biliyor olmanıza rağmen sürekli kaçtığınız ve uzak durduğunuz şeyler vardır.
3. Yakınlarım Bu Konu Hakkında Ne Düşünür? Bu soru başkalarının bakış açısını almanızı sağlar.
4. Gelecek bende ne uyandırıyor? Her şey bir bağlamda gerçekleşir ve kararlarımız genellikle bu bağlamda yansıtılır. İşte bu yüzden bu soru kendimiz için çok değerlidir. Tıpkı bir yakınınızın düşüncelerini dinlemek gibi, gelecekteki benliğinizin veya eski benliğinizin bakış açısı da sizi mutlaka yönlendirecektir.
5. Buna Evet Diyorsam Eğer Neye Hayır Diyorum? Steve Jobs bir keresinde sadece hayır diyerek hayatta önemli olan şeylere konsantre olabileceğinizi söylemişti.. İlişkileriniz, kariyeriniz veya sağlığınız, en değer verdiğiniz şeyi düşünmemiz gerekiyor. Bir şeye evet dediğinizde, daha önemli bir şeye hayır demediğinizin farkına varırsınız.
6. Bu Durum Benim Kişisel Değerlerime Uygun mu? İnsanlar genellikle sahip oldukları değerleriyle uyuşmayan kararlar alırlar. Bunun pek çok nedeni vardır ama çoğu zaman kendilerine bu basit soruyu sormamalarından kaynaklanır. Bir dahaki sefere bir şey yaptığınızda ve bu size doğru gelmezse, kendinize yaşamda en çok değer verdiğiniz şeyin ne olduğunu sorun.
7. Bunu Denersem veya Yaparsam En Kötü Ne Olur? Bazen olabilecek en kötü şey sandığınız kadar kötü değildir ve eğer o kadar kötüyse de, bu soru üzerine düşünerek olasılıkları kafanızda oturtabilirsiniz.