Kendinizi geliştirmek ve iyileştirmek ömür boyu sürer..
Kendinizi geliştirmek ve iyileştirmek ömür boyu sürer..
Örneğin; Brain Pickings yaşam, sanat, bilim, tasarım, tarih, felsefe gibi ilgi alanlarına sahip. Bu tür ilgi alanlarına sahip olmanız bakış açınızı farklı konularda geliştirebilir. Uzun uzun yazı veya kitap okumaya tahammülünüz yoksa, bunun yerine sesli kitaplar tercih edebilirsiniz. Sesli kitaplar veya podcast'ler dünyadaki en büyük kişisel gelişim araçlarındandır.
Çok klişe olmasına rağmen insanın akıl sağlığı için ön koşul niteliğindedir aslında. Bu illaki yeni bir dil veya müzik aleti öğrenmeniz lazım gibi bir şey de değil aslında. Yeni kelimeler, oyunlar, yeni fikirler ve yeni felsefeler de kendinize yaptığınız bir yatırımdır. Kendinize yaptığınız bu yatırım zihninizi ve dünya görüşünüze geliştirmenize yardımcı olur.
En son ne zaman kendi zihniyetinizi sorguladınız, sorunları farklı şekilde kavramsallaştırdınız, sorunlara yeni veya yenilikçi bir şekilde yaklaştınız? Daha fazlasını başarmak için daha az çabayla nelerin iyileştirilebileceğini, meydan okunabileceğinin, farklı şekillerde yapılabileceğini ve daha az çabayla nasıl yapılabileceğinin farkına varmanız gerekiyor. Her şeyi sorgulamaya başlayın. Her şeyi detaylıca düşünün. Var olan tüm olasılıkları düşünün.
Kendini ne kadar iyi tanıyorsun? Kendinizi bilmek, güçlü ve zayıf yönlerinizi, tutkularınızı ve korkularınızı, arzularınızı ve hayallerinizi anlamak demektir. Mutluluğa ulaşmak için önemli bir adımdır. Duygularınız, hissettikleriniz, arzularınız ve eylemleriniz hakkında daha fazla şey öğrenmek, başkalarıyla daha iyi ilişki kurmak için size farkındalık kazandırır.
Kurslara veya eğitimlere katılmak sizi gelecekte önemli olabilecek farklı konulardaki dünya görüşünüzü genişletmeye iter. Bildiklerinizi pekiştirecek veya verimliliğinizi artıracak kurslara katılın. Kurs ve eğitimlerin bilginiz, becerileriniz ve öz güveniniz üzerinde büyük bir etkisi olur.
Merak, kendinizi sorgulamanızı sağlar. Merak duygunuz olmadan zorluklardan, kendinizi geliştirmekten ve yeni deneyimler yaşamaktan uzak kalırsınız.
Fikirler, projeler veya ilgi alanlarınız üzerinde düşünmek için kendinize zaman ayırın. Büyük düşünürlerin hayatlarında kullandıkları düşünce deneylerini deneyin. Karmaşık durumların araştırılmasını ve sorgulanmasını sağlayan bu deneyler size mutlaka yardımcı olacaktır.
Sosyal medyanın dikkat dağıtıcı unsurlarından nasıl uzak kalabileceğinizi öğrenin ve sizin için en önemli olan şeylere odaklanın. Emin olun bunu başarırsanız, çoğu kişinin önüne geçeceksiniz.
Psikoloji, düşüncelerinizi ve eylemlerinizi analiz etmenize ve kendi motivasyonlarınızı anlamanıza yardımcı olur. Kendinizi geliştirmek istiyorsanız, öncelikle objektif bir bakış açısıyla kendinize bakabilmelisiniz.
Kişisel olarak gelişim göstermeniz alışkanlıklarınızla doğru orantılıdır. Alışkanlıklarınız herhangi bir duruma tepki verme şeklinizi etkiler ve bir konuda ne kadar verimli olabileceğinizi tanımlar.
Ne kadar çok şeyi keşfederseniz, o kadar çok deneyim sahibi olursunuz. Ve bu deneyimler gelecekte size ciddi bir katkı sağlayacaktır emin olun. Bu yüzden çok geç olmadan başlayın ve risk almaktan korkmayın.
Hayatınız boyunca yapabileceğiniz ve sürdürebileceğiniz bir aktivite bulun. Mesela hızlı yürüyüş, yoga, hafif esneme hareketleri, bisiklete binme, koşu gibi. Yoksa hareketsiz kalmak, yaşam tarzınızı, duruşunuzu, sırtınızı, iç organlarınızı ve beyninizi olumsuz etkiler. Beyin sağlığınız vücudunuzun hareket etmesine bağlıdır unutmayın.
Hayat, bizim başka planlar yapmakla meşgul olurken yaşadığımız şeydir. Hayat daima tatsız veya kötü olaylarla dolu olmaz elbette ama olsa bile, mümkün olan en iyi şekilde baş etmeye hazır olun.
Sizi en çok etkileyen şeylere odaklanın. Kendinizi yakın hissettiğiniz konular hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, ileride bunun artılarını daha çok görürsünüz. En iyi olduğunuz şeyleri seçin ve kendinizi bu konularda geliştirmeye devam edin.
Aşırıya kaçmayın ama ihmal de etmeyin. Yaylı bir enstrüman çalarken, tel çok gevşek olmamalı çünkü ses çıkmaz. Çok sıkı olursa da kırılabilir. Ama tam ayarı yapıldığında, ortaya çıkan ses sizi büyüler. Dengeyi kurmak hayatın anahtarıdır. Dinlenme ve bir şeylerle meşgul olma arasındaki denge bahsettiğimiz şey.. Sessizlik ve dinamizm, dinlenme ve meşguliyet arasında her daim gidip gelin. İkisinin de fazlası yorar sizi emin olun. Her şey kıvamında ve bir dengede olmalı.
Yeni bir konu öğrenmek size yalnızca yeni bilgiler öğretmekle kalmaz, aynı zamanda günlük yaşamınızda veya iş hayatınızda da sizi mutlaka yönlendirecektir. Günlük yaşantınıza yeni bakış açıları getirmeye istekli olmalısınız.
Herhangi bir fikrinizi değiştirmeye açık olmanız, daha iyi yaşamanızı ve akıllı kararlar vermenize yardımcı olacaktır. Hayata veya kariyer başarısına giden tek bir yol olduğuna inanmak yerine, sizi aynı yere daha hızlı ve daha kolay götürebilecek diğer fikirleri keşfetmeye açık olun. Neyin işe yarayıp yaramadığını ölçmeye devam edin.
Farklı bir sektörle alakalı bir iş dergisi veya bloğu okuyun ya da o sektördeki görevlerin veya iş süreçlerinin nasıl ilerlediğini öğreten birkaç e-kitap alın. Farklı fikirler edinip kendi hayatınızda da kullanabilirsiniz. Mesela daha önce hiç okumadığınız türde bir kitabı okumaya çalışın. Edebi kurgu okuyorsanız, bilim kurgu romanlarını deneyin. Sık sık polisiye romanı okuyorsanız, tam zıttı bir romanı deneyin.
Covid: bütün bunları yapın da göreyim
i read it, probably wont do it