Öfkemizi kontrol etmemizin neden bu kadar zor olduğunu hiç düşündünüz mü?
Şimdi sakin olun ve yavaşça cevabını okuyun 😶
Öfkemizi kontrol etmemizin neden bu kadar zor olduğunu hiç düşündünüz mü?
Şimdi sakin olun ve yavaşça cevabını okuyun 😶
Gelin bu oyunlara daha yakından bakalım:
Limbik sistem, serebral kortekse göre daha ilkel. Hayvan türlerinin çoğundan bu bölgeye rastlıyoruz. Bölge savaş ya da kaç mekanizmasını kontrol ediyor. Serebral korteksi ise daha 'güncel' olarak ifade edebiliriz. En gelişmiş serebral korteks insanlarda bulunuyor.
Limbik sistemde amigdala olarak adlandırılan kısım uyarıyı içinde tutup hemen tepki verilmesini sağlıyor.
Aslında saçmalamıyoruz. Sadece vücudumuz o sırada dışardan aldığı uyarıyı bir tehdit olarak algılayıp hemen tepki veriyor.
İyi sakinlemeler...
Erdoğan sosyal medya hesaplarından 'Cumhuriyet' ibaresini kaldırdı paylaşımından sonra buna girmem baya manidar oldu gerçekten
rüyamda birine kafa attıktan sonra duvara kafa attığımı farkedip o acıyla uyandığım olmuştu beyin idrak edemedi demek uyandıktan sonra bile sinirliydim yani buda demek oluyor ki o öfke biyerden çıkacak fazla tutmaya gerek yok :D
En iyisi zoruna gidebilecek tartışmalara girmemek.