Nörobilim uzmanları, sabah saatlerinin beyin fonksiyonları açısından en verimli zaman dilimi olduğunu vurguluyor. Ancak yapılan son açıklamalara göre birçok kişinin güne başlarken farkında olmadan yaptığı bir alışkanlık bu değerli süreci olumsuz etkileyebiliyor. New York Üniversitesi’nden Prof. Dr. Wendy Suzuki, sabah uyanır uyanmaz yapılan tek bir davranışın gün boyu motivasyon, odaklanma ve ruh halini ciddi şekilde bozabileceğini belirtiyor.
Gelin o alışkanlık neymiş beraber bakalım...
Türkiye de yaşa da kalkar kalkmaz sen bakma. Her güne bugün kimi aldılar içeri diye bakarak başlıyoruz
telefonla uyanan bir toplum için ütopik olmuş