Strese girdiğimiz zamanlarda, tepkilerimizi genellikle dışarıya yansıtırız. Fakat aynı zamanda belli olmasa da bu durumun içimize de etkileri oldukça büyüktür. Biz fark etmesek de zamanla büyük problemlere yol açabilir.
Stresin vücudumuza verdiği zararlar içeriğimizde.👇