“Yemediğim portakal, almadığım vitamin kalmadı. Yine de sürekli hastalanıyorum.” diyenlerdenseniz, çaresi belli: Soğuk duş almak.
“Yemediğim portakal, almadığım vitamin kalmadı. Yine de sürekli hastalanıyorum.” diyenlerdenseniz, çaresi belli: Soğuk duş almak.
Soğuk duşun kıymetini anlıyor ve yapısal olarak donuyorum.
Bu kişiler 30 günlük soğuk düş günleri sona erince, 60 gün boyunca, kendi standartlarında duş almaya devam ettiler.
İşyerine her sabah böyle giren insanlar var ya, işte onların sırrı artık belli.
Bunu söyleyen kişi muhtemelen hiç Ankara ayazına maruz kalmamış. Ama konumuz bu değil!
Sadece aile büyüklerimiz değil, Romalılar, Spartalılar, Finli köylüler de soğuk suyun gücüne inanır ve kendilerini buz gibi sulara sık sık teslim ederdi. Yine günümüz Rusya’sında anaokulu seviyesinde kar banyoları yapıldığı biliniyor. Amaç, çocukları daha kuvvetli ve dirayetli yapmak.
Sağlıklı günler!
Valla çok hasta olanın bağışıklık sistemi zayıftır. Soğuk suyla böbrekleri üşütüp daha da hasta olabilir insan. Bağışıklığın zayıf olmasının altında çok farklı sebepler olabilir tiroid inden tut psikiyatri servisine kadar araştırılsın.
Ben her zaman ve Kışın en soğuk zamanı bile soğuk duş alıyorum. Öyle hemen gir çık olayı değil bildiğin 20 dakika falan normal duş alıyorum. İlk 3 dk şok geçiriyor vücut ama sonra alışıyorsun. Duştan çıkınca eve sıcak olsun veya ısınayım gibi derdin de olmuyor çünkü zaten soğuk yerden çıkmışsın. Yani ev buz gibi de olsa hissetmiyorsun. Gerçekten bağışıklığı güçlendiren bir şey soğuk duş. Ayrıca yaşlanmayı da yavaşlatıyor diye duydum. (Nerede duydum derseniz Seinfiield isimli dizide Kramer söylüyor :)
Ben duş alınca sürekli hasta oluyorum pis pis gezicem yakında hasta olmaktan bıktım!