Bu pratiği gerçekleştiren insanlar, Güneş seyrinin belirli kuralları olduğunu belirtiyor. En önemli kural, gözlerin Güneş ışınlarından zarar görmemesi için seyrin gün doğumunu izleyen bir saat içerisinde ve gün batımından önceki bir saat içerisinde gerçekleştirilmesi.
Ayrıca Güneş seyrini kısa sürelerle başlatıp zamanla artırmanız da sağlığınız açısından önem taşıyor. İlk gün 10 saniye ile başlanması ve her gün 10 saniye artırılarak devam edilmesi öneriliyor.
Dolgoruky, Güneş seyrine başladıktan 9 ay sonra yiyecek ihtiyacının yok olduğunu ve ihtiyacı olan tüm enerjiyi Güneş'ten sağladığını belirtiyor. Ayrıca 9 aylık süreçten sonra haftanın 6 günü doğada yalın ayak yürümenin pratikten edinilen aydınlanmayı geliştirdiğini ve sağlığa büyük faydaları olduğunu iddia ediyor.
Güneş seyrinin ilk üç ayında Güneş ışınları gözlerimizden girerek beynimizin hipotalamus adı verilen bölgesini aktive ediyor ve enerji akışı zamanla beynimizin diğer bölgelerini de etkilemeye başlıyor. Bu süreçte hissettiğimiz ilk değişim, beslendiğimiz şeylerin verdiği enerjinin yarattığı gerginlik ve endişenin azalması oluyor.
Ancak önemli nokta, Güneş seyrine başladıktan sonra beslenmeye normal şekilde devam etmektir. Söylenene göre bu pratik iştahın kaybolmasına zamanla ve doğal olarak yol açmaktadır.
Hepimizin öyle ya da böyle belirli psikolojik problemleri var. Güneş seyrinin birkaç ay gerçekleştirilmesi ise bu problemlerin ortadan kalkmasının, negatif enerjinin vücudu terk etmesinin ve korkulardan arınmanın mümkün olduğu söyleniyor.
Öfke, korku, kıskançlık, şehvet gibi insan için yıkıcı olabilen duygular, yaşamın kaynağı olan Güneş enerjisinin beynimizi dönüştürmesine izin vermekle yerini sonsuz bir güven ve aydınlanma hissine bırakıyor.
Bulunduğu iddia edilen sonuçlar, belirli bir sürenin ardından günlük 30 dakikaya ulaşan pratiğin, Güneş'ten gelen tüm renklerin beyni etkilemesi ile fiziksel rahatsızlıkların yok olmaya başladığını gösteriyor.
Güneş seyri yedi buçuk aylık sürece ulaştığında, gıda ihitiyacı azalmaya başlıyor ve süreç dokuz aya geldiğinde tüm enerji ihtiyacı ile zihinsel ve fiziksel rahatsızlıklar kayboluyor. İddia sahipleri, 9 aylık sürecin ardından pratiğin bırakılmasını ve yalnızca toprak üzerinde yalın ayak yürüyüşlerin düzenli olarak devam ettirilmesini öneriyor.
Güneşe çıplak gözle bakmanın retinaya zarar verdiğini hepimiz biliriz. Ancak günün doğru zamanlarında ve belirli bir süre için Güneş'e bakmanın gözler üzerinde olumsuz bir etki yaratmadığı kanıtlanmıştır. Çalışma kapsamında Güneş seyircilerinin gözlerini de inceleyen araştırmacılar, herhangi bir rahatsızlığa ya da görme kaybına rastlamamıştır.
Bu yazıyı sizden önce bir sitede de okumuştum ve denemeye karar verdim. İlk aylarda çok büyük bir değişim yaşamadım. Daha sonraları ise derimin yeşile döndüğünü fark ettim. Vücudum güneşten gelen ışığı enerjiye çevirmek için hücrelerime kloroplast oluşturmuş. Çıplak ayak toprağa bastığım bir gün oradan hiç ayrılamadığımı fark ettim. Meğerse toprağa da kök salmışım. Şu anda Gülhane Parkından bir ağaç olarak kablosuz ağdan bağlandım ve bunları yazıyorum. Umarım mutlusunuzdur NASA ve İsviçreli bilim adamları :(
Bu tekniği uygulamıştım. İlk 3 ay sonrasında ayranla beslenebiliyordum 6. ay sonrasında ise sadece su yeterli gelmeye başladı. 9 ay sonra ona da gerek kalmadı. Aralık 2013'ten bu yana ise havaya da ihtiyaç duymuyorum. Bahsi geçen NASA biriminden 3 kişilik bir ekip Uşak'a geldi. "Ratan Manek'i araştırıyoruz, adam adeta sır odası, seni de araştırmak istiyoruz" dediler. Ben önce küçük bi düzeltme yaptım. Sır odası değil sır kapısı olacak dedim. Sonra, bu kadar akıcı Türkçe'yi nereden öğrendiklerini sordum. Her sabah 08:08'de ve her akşam 20:20'de, 1 dakika boyunca GoogleMap'ten Türkiye'ye baktıklarını söylediler. "8-20 Seyri" adını verdikleri bu yöntemle Türkçe öğrendikleri gibi zamanla tavla da öğrenmişler ama ben pek bilmediğim için oynayamadık. Ben hala NASA'dan gelip de nasıl bu kadar iyi Türkçe konuştuklarını çözmeye çalışıyordum onlarsa benim diyetimi. Neden sonra annemle tarhana çorbası üzerine muhabbete başladılar, işte o zaman Tamam dedim, Adamlar çözmüş bu işi.
hocam bizim insanüstü özelliklerle işimiz olmaz, ceku'yu kurtaracak kadar yükle yeter.