Narsizm, bir kişinin kendini aşırı derecede önemseme, hayranlık duyma eğilimi olarak tanımlanır. Narsist bireyler genellikle kendi yetenekleri, görünüşleri ve başarılarıyla aşırı meşgul olurlar ve başkalarına pek ilgili göstermezler. Gelin narsistliğin sağlıklı sayılacak bir seviyede olmasının mümkün olup olmadığını inceleyelim.
Uzmanlar günlük yaşamınız için gerçekten faydalı olan “sağlıklı narsisizm' olarak bilinen bir narsisizm biçimi olduğunu söylüyor.
Bir insanın narsistik kişilik bozukluğu varsa önemli olan kendi isteği ve ihtiyaçlarıdır. Kendi dışındaki insanları çocuğu ya da eşi bile olsa umursamazlar. Bu da karşı tarafı incitebilir.
Bu narsizm türü siz bir spektrumun ortasındayken ortaya çıkar. Hedeflerimizi gerçekleştirmemize yetecek kadardır ve başkalarını görmezden gelip tamamen kendinize odaklandığınız bir durum yoktur.
Hatta bu sabahları yataktan kalmaya hevesli olmanızı sağlayan şey bile olabilir çünkü güne hedefleriniz olduğunu bilerek başlamak önemlidir.
Eğer arkadaşlarınız, sevgiliniz ya da aile üyelerinizden biri olmadan yalnız başına bir şeyler yapıyor ve bundan keyif de alıyorsanız az da olsa narsisizme sahip olabilirsiniz. Son derece narsist insanlar etraflarında biri olmadığında yalnız hissedebilir fakat sağlıklı derecede narsist olan insanlar kendi başına vakit geçirmekten keyif alabilirler.
Kişinin benlik saygısı olması bir kişinin kendi değerini sonuca bağlamadan yaşamın normal zorlukları üzerinde çalışabileceği anlamına gelir. Örneğin, sağlıklı derecede narsisizmi olanlar, içsel bir kontrol odağı olan insanlar olarak tanımlanabilirler.
Yetişkin olmak sorumluluk ve iniş çıkışlarla dolu olan bir süreçtir ve işler her zaman istediğiniz gibi gitmeyebilir. Böyle durumlarda bununla birine dayanmadan kendi başınıza mücadele etmek sağlıklı bir seviyede narsisizme sahip olduğunuzu gösterir.
Kendinize bakmak kendinize değer verdiğinizi gösteren bir diğer az miktarda narsisizm işaretlerinden biridir. Bu sadece yüzünüze ya da ya da vücudunuza bakım yapmak anlamına gelmiyor. Güzel bir yemekle kendinizi şımartmak ya da yoga kursuna yazılmaktan kendinize iyi bakmaya çalıştığınızın bir göstergesi olabilir.
Sağlıklı seviyede narsisizme sahip olan insanlar karşılarındakiler tarafından saygı duyulmayı ister ve beklerler. Hem kendileriyle hem de diğer insanlarla sağlıklı bir ilişkileri vardır.
bunun narsist olmakla ilgili olduğunu düşünmüyorum, özgüven ve özsaygıdir bu ve doğru olanı da budur aslında, narsist kişiliklerin "ben bunu kontrollü bir şekilde sadece kendim için kullanayım" diye düşündüklerini zannetmem. Seviyeli derecede kendini sevmek ve benimsemek yeterli zaten bu da kişinin kendi üzerindeki özsaygısını artırrır zaten.
Kendini çok sevmek, kendine yetmek, yalnızlık değil ama tekbaşınalık için ölüp bitmek bunlar normal ve sağlıklı kabul edilebilir, narsistlikle alakası yok. Narsistlik beyin kimyamızla ilgili bir bozukluk diyebilirim, kendi isteğimiz doğrultusunda olmasa gerek. Her kendini fazla önemseyen başlangıç seviye narsist değil.
Eve çok sağlıklı bir narsistim ❤️ çok harikayım..