Reddit'te bir kullanıcı 'Mental sağlığınıza iyi gelen şey nedir?' diye sordu, ortaya yüzlerce yanıt çıktı. Biz de sizler için derleyelim dedik. Bakalım siz ne düşüneceksiniz...
Reddit'te bir kullanıcı 'Mental sağlığınıza iyi gelen şey nedir?' diye sordu, ortaya yüzlerce yanıt çıktı. Biz de sizler için derleyelim dedik. Bakalım siz ne düşüneceksiniz...
“Böylelikle bunları kendime dert edip uykusuz kalmıyorum. Siyah perde kullanıyor ve hava temizleyiciyle uyuyorum. Gün içinde de hiç şekerleme yapmıyor, her gece (hafta sonları da dahil) 09.45’te yatağa giriyorum.”
“Bunu yapmadan önce inanılmaz depresif bir insandım. Sürekli elimde olmayan şeylerle mücadele veriyordum ama nafile işte…”
“O şeyi yapmak için kendinizi sürekli motive edin. Hem kafanız dağılacak hem de başka şeylere de konsantre olabileceğinizi görmüş olacaksınız.”
“Aslında şekeri bırakırken bunun psikolojik yararları olacağını hiç düşünmemiştim. Sadece fiziksel sağlığım için denemek istemiştim ama kendimi çok uzun süredir çok iyi hissediyorum.”
“Bence haberler insanları bilinçli olarak sinirli olmaya ya da korkutmaya çalışıyor.”