Güçlü bir bağışıklık sistemi ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız yapmanız gereken şey önce bağırsaklarınızı mutlu etmek. Bağırsaklar ikinci beynimiz gibi çalışır, bu sebeple eğer onları mutlu etmezsek sinir sisteminden sindirim sistemine pek çok hastalıkla boğuşmak zorunda kalırız. Peki hangi yiyecekler bağırsaklara iyi gelir? Bağırsak florasını iyileştiren besinler nelerdir? Gelin birlikte bakalım...