Hayatınızı daha huzurlu hale getirebilmeniz için edinmeniz gereken basit alışkanlıkları sizler için derledik!
Hayatınızı daha huzurlu hale getirebilmeniz için edinmeniz gereken basit alışkanlıkları sizler için derledik!
İhtiyaç sahiplerine bağışlayın, ikinci el satış uygulamaları aracılığıyla satın ya da tanıdığınız birilerine verin. Yeter ki mutfaktaki tencere yığınından, kullanmadığımız kıyafetlerden, bir daha asla giymeyeceğiniz ayakkabılardan ve ev eşyalarından kurtulun. Hafiflediğinizi hissedeceksiniz.
Günlük hayatın koşuşturmacası içinde fark etmediğimiz şeylerden biri de kendimizi dinlemediğimiz... Bu nedenle, arkadaş çevrenizi daraltmayı deneyin; mutluluk gerçekten orada.
Zaman zaman zor olsa da sağlıklı beslenmeyi ilke haline getirmek ve bunu uygulamak insanı psikolojik olarak çok rahatlatan bir alışkanlık. Dolayısıyla ihtiyacınız olmayan, sırf anlık olarak sizi iyi hissettirecek, bir yararı bulunmayan yiyeceklerden vazgeçin. O cipsi de hemen reyona geri bırakın.
Hiçbir işe yaramasa bile eskiyi yad etmenizi sağlar, eskiden nasıl biri olduğunuzu gösterir, geçmiş hatalarınızı hatırlatır.
Hepimiz aynı yollardan geçiyoruz. Kredi kartını düşüncesizce her yere uzatıyoruz ve ekstre geldiğinde şoka uğruyoruz. Harcamalarımızı nakit yaptığımız anda cüzdanımıza göre hareket edeceğimiz için her şey çok daha kolay olacak.
Günümüzde imkansız gibi görünse de, pek çok çoğumuz sosyal medyaya bağlı olsak da yapmamız gereken şey çok basit: Olabildiğince az vakit harcamak...
Sabahları yarım saat bile olsa erken uyanmanıza değecek...
Bu söylediklerimiz çok havada gibi görünse de aslında öyle değil. Basit bir yeşil alan yürüyüşü bile kafanızı toplamanıza, yaratıcılığınızı geliştirmenize, odaklanmanıza yardımcı olacak.
Birtakım şeylerin elinize olmadığını biliyorsunuz, bu nedenle akışına bırakın ve ilahi şeylerin gücüne inanın.
Bazen, bile isteye, sonunu göre göre insanlara sorular soruyoruz ve kalp kırıklıklarımızla yaşamaya devam ediyoruz; huzursuzca... Neden? Buna izin vermeyin.
Herkesin yaptığı şeyleri yapma hastalığına tutulmayın; siz yabancı dizi izlemek, klasikleri okumak, gurme yemekler yemek, size çok uzak müzikler dinlemek zorunda değilsiniz. Sizi ne mutlu ediyorsa ona yönelin.
İnişler, çıkışlar, taşlara takılıp düşmeler ya da birdenbire bambaşka bir yere gitmeler... İnsan hayatında her şey mümkün. Yeter ki siz hedefinizi gerçekçi temeller üzerine kurun.
Bir yere ait olmak, bir insana bağlanmak, bir gruba dahil olmak... Neyse aklınızdaki, bunu gerçekleştirin ve ne olursa olsun aradığınız şeye dikkat edin.
30 yasina gelince cop hayatıma çöp beslenmeme veda ederek bu sisteme gectim. Doga spor sanata gecis yaptim. Minimalizm uzerine de cok arastirmalar yaptim kitaplar okudum uzman gorusleri belgeseller izledim sadece onu beceremedim ama ömrüm boyunca insan milimalistiydim o doğuştan gelen bir özellik. Sahte yapay arkadas dostlardansa yalnizlik iyidir... En basiti tv yi kapat kolelige veda et huzura er
tam ihtiyacım vardı... teşekkür ederim. umarım birileri de seni böyle mutlu eder
böyle içeriklerin artmasını bekliyoruz, tam zamanında bir içerik gelmiş oldu, teşekkürler