Özellikle son zamanlarda kilo vermeyi kolaylaştırdığı söylenen birçok diyet duyuyoruz. Dünyaca ünlü isimler hızlı bir şekilde kilo verdiğinde ise uyguladıkları diyetler merak konusu oluyor. Ünlü isimlerin birbirinden etkili diyet yöntemlerini sizler için listeledik. Buyurun...👇
Önemli not: Bu yöntemler sağlığınız açısından zararlı olabilir.
Sizler için hızlı ve sağlıklı kilo veren ünlülerin birbirinden etkili yöntemlerini listeledik. Buyurun.👇
Sadece üç haftada 16 kilo veren Kardashian, bir ay boyunca şeker ve karbonhidrat tüketmediğini belirtti. Diyetindeki değişiklikle birlikte, bu süre zarfında günde iki kere antrenman yapıyordu.
Victoria Beckham, David Beckham'ın söylediğine göre yirmi yılı aşkın süredir sadece balık ve sebze yiyerek besleniyor. Izgara balık ve buharda pişmiş sebzelerden oluşan yemeğinden nadiren vazgeçiyor.
Master Cleanse, diyet yapanların hiçbir şey yememelerini ve sadece limon suyu, akçaağaç şurubu ve acı biber karışımı içmelerini gerektiren 10 günlük bir meyve suyu diyeti. Lif, protein ve sağlıklı yağların eksikliği, Master Cleanse diyetini uygulayan kişilerin kendini halsiz ve sürekli aç hissetmelerine neden oluyor.
Tam tahıllar, soya, deniz sebzeleri ve lahana turşusu gibi fermente edilmiş şeyler ve makrobiyotik yiyecekler, Madonna'nın beslenmesinin temel öğesi. Ancak bu diyet kalsiyum, demir ve B vitaminleri gibi yeterli temel besin maddelerini almayı zorlaştırıyor.
'Mantar diyeti' olarak da adlandırılan bu diyette, her gün bir öğünde mantar yemeniz gerekiyor. Bu diyet fikrini kimin bulduğu bilinmiyor. Ancak mantarların sağlık açısından birçok yararı var. Bazı araştırmalar mantar yemenin hayatınızın ilerleyen dönemlerinde zihin sağlığınıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Carey, bir röportajında 'Gerçekten çok zor, her gün aynı şeyleri yemek çok kötü.' dedi. Protein ağırlıklı beslenmek uzun süre tok kalmanıza yardımcı olsa da, somondan başka bir şey yememek, sebze, meyve ve tahıl gibi gıdalarda bulunan önemli besinleri alamayacağınız anlamına gelir. Carey'nin diyeti uzun vadede sürdürülebilir değil.
Önemli not: Bu yöntemler sağlığınız açısından zararlı olabilir. Kilo vermek için mutlaka bir diyetisyene danışın.