Muhtemelen Farkında Olmadan Yaptığınız Manipüle Edilmenizi Kolaylaştıran Bazı Davranışlar

15.10.2022 - 16:03

Evde veya işte, kendi istekleri için bir kişinin, bir başkasını manipüle etmeye çalışması yaygın bir durum. Manipülasyonun kurbanı olmak, birçok soruna neden olabilir. Çoğu insan kendi davranış kalıplarının manipüle edilmesini kolaylaştırdığını fark etmez. Artık insanların kendi gündemlerini ilerletmek için sizden faydalanmalarını istemiyorsanız, bu davranış kalıplarından bir veya daha fazlasına sahip olup olmadığınızı kontrol edebilir ve bunları düzeltebilirsiniz. Ayrıntılar içeriğimize.👇

1. İnsanları sürekli memnun etmeye çalışmak psikolojik bir sorun.

Sürekli, uyumluysanız ve onları memnun etmek için uğraşıyorsanız, bu sevilmek istediğinizi gösterir. Sizin zararınıza da olsa onlar için bir şeyler yaparsınız. Bu tür bir ilişki, manipülatif eğilimler için verimli bir zemin olabilir. Başkalarına yardım etmeye karar verirseniz, ikinizin de bu süreçte kazandığınızdan emin olun: yani, etkilemek için değil, yardım etmek için gerçek bir arzuyla yapın.

Bu durumu düzeltmek için altta yatan çocukluk travmasını ele alın. Daha iyi sınırlar geliştirin ve sağlıklı ilişkilerin nasıl olduğunu öğrenin.

2. Değerlerinizi belirlemiyorsanız manipüle edilmeniz daha kolay hale gelir. Değerleriniz, kişiliğinizi, karakterinizi ve kabul edilebilir olan ve olmayan arasındaki sınırları tanımlar.

Değerleriniz kim olduğunuzu ve sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu gösterir. Eylemleriniz sürekli olarak değerlerinizi koruyamadığınızı ve onlardan ödün vermeye istekli olduğunuzu gösteriyorsa, bazı insanlar bundan yararlanmaya çalışacak.

Değerlerinizi belirleyin ve bunu eylemlerinize yansıtın. Ne kadar çok insan sizi belirli değerlere bağlarsa, size saygı duyma olasılıkları o kadar artar.

3. Kendinizi sevgi ve saygıya layık hissetmiyorsanız, başkaları da sizi hissettiğiniz şekilde görecektir.

Kendinizi nasıl gördüğünüz, sadece kendinize nasıl davrandığınızı değil, aynı zamanda başkalarının size nasıl davrandığını da etkiler. Kendiniz için ayağa kalkamazsınız ve kötü muamele görmek normal hissettirir çünkü bilinçaltında daha iyisini hak ettiğinizi düşünmezsiniz. Bu davranış kalıbı, genellikle aile içi şiddette maruz kalmış ve duygusal olarak istismar edici ilişkiler yaşayan kişilerde görülür. Eşleri benlik saygısını ve güvenini yok etmek için yıllarını harcamış olabilir. Sonuç olarak, bu kişilerin kontrol edilmesi daha kolaydır ve kötüye kullanımı tolere etmeye daha isteklidirler.

4. Tek başınıza bir şeyler yapmaktan korkuyorsanız ve insanlar nadiren inisiyatif aldığınızı biliyorlarsa, sizi manipüle etmenin kolay olduğunu düşünürler.

Bu durumda kendiniz için ne istediğinize asla karar veremezsiniz. Tek başınıza yurtdışına çıkamaz, bir restoranda akşam yemeği yiyemez veya tiyatroda film izleyemezsiniz. Sürekli size eşlik edecek birini arayıp, kimseyi bulamadığınızda, isteklerinizden vazgeçmeye başlarsınız.

Hayatınızın her yönüne sahip çıkın. Kendiniz için ayağa kalkmayı öğrenin. Başkalarının arkasında durmak zorunda değilsiniz.

5. Hayatınıza nasıl devam edeceğinizi bilmiyorsanız, olduğunuz yerde sıkışıp kalırsınız.

Başarısız bir ilişkiden, sevilen birinin ölümünden veya bir hatadan sonra hayatınıza devam etmek kolay değil. Ancak, makul bir süre geçtikten sonra geleceğe bakamazsanız, ait olmadığınız bir yerde sıkışıp kalırsınız. Kendinizi geçmişinizi özlüyorsanız, geçmişinizden birini arzuluyorsanız veya hayatınızın bu noktasında olmasını beklediğiniz gibi olmadığı için sürekli üzülüyorsanız, bunun nedeni nasıl ilerleyeceğinizi bilmemeniz olabilir. Bazı insanlar bunu fark edebilir ve sizi manipüle etmek için kullanabilir.

6. Ne istediğinizi, neyi sevdiğinizi ve çoğu zaman ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız kolay manipüle edilirsiniz.

En küçük kararlar hakkında bile her zaman başkalarının görüşlerini istiyorsanız, başkalarının fikirlerini kendinizinkinden daha güvenilir buluyorsanız burada bir sorun var. Geriye dönüp baktığınızda hayatınızdaki başkalarının size söylediklerini veya başkalarının yaptıklarını her zaman yaptığınızı fark ederseniz, bunun nedeni bu hayatta neyi sevdiğinizi veya istediğinizi bilmemeniz olabilir.

Kendi isteklerinize göre hareket etmeyi öğrenin.

7. Fikrinizi dile getirmekten korkuyorsanız, çekingenseniz ve gerçekten yapmanız gerektiğinde fikrinizi ifade etmekten her zaman kaçınıyorsanız, bu sizden kolay yararlanıldığının bir işareti olabilir.

Hepimiz belirli durumlarda fikirlerimizi dile getirmekten korkuyoruz. Ancak bu durumu sürekli yaşıyorsanız, ciddi bir sorun olabilir. Çalıştığınız şirketin, departmanınızı daha az üretken hale getireceğini bildiğiniz bir politika uygulamayı planladığını öğreniyorsunuz. Ancak sessiz kalıyor ve otoriteye meydan okumaktan korktuğunuz için bunu yapmalarına izin veriyorsunuz. Bu şekilde davranmak sizi manipülasyona açık hale getirir.

İnsanların ne düşündüğünüzü bilmesini sağlayın. Sizinle aynı fikirde olmayabilirler, ancak bu bir sorun değil. Konuşmazsanız ve başkalarına ne istediğinizi bildirmezseniz, sizin için hiçbir şey yapmazlar.

8. Belki de insanlarda sürekli iyiliği arıyorsunuz, bu yüzden kötü bir kişiliği analiz edemiyorsunuz.

Bize sık sık insanlarda iyiyi aramamız gerektiği tavsiye edilir. Ancak bu doğru bir yaklaşım değil. Başkalarında sürekli iyiyi aramak, bazı kişilerin manipülatif davranışlarına maruz kalmanıza neden olabilir.