Müge Anlı'dan Tanıdığımız Prof. Dr. Arif Verimli, Hangi Saat Aralığında Uyumamız Gerektiğini Açıkladı

Müge Anlı’dan tanıdığımız Prof. Dr. Arif Verimli, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla dikkat çekmeye devam ediyor. Geçmişte televizyon programlarındaki açıklamalarıyla gündem olan Verimli, bu kez uyku düzenine dair önemli bir tavsiyede bulundu: '23:00 ile 04:00 arasında derin uykuya geçmeniz gerekiyor.' dedi.

İşte detaylar...

Müge Anlı'dan tanıdığımız Prof. Dr. Arif Verimli sosyal medyadaki paylaşımlarıyla adından sıkça söz ettiriyor.

Psikiyatrist Verimli, hatırlarsanız televizyon programlarındaki "tekelleşme" mevzusuyla gündeme gelmiş, açıklamalarıyla bir kez daha gündem olmuştu.

Prof. Dr., haksızlığa uğradığını dile getirerek "Bir daha asla bu programlara katılmam" demeyi de ihmal etmemişti.

Anlatmıştık:

Arif Verimli de Televizyonda Tekelleşme Tartışmasına Dahil Oldu: "Bazı Kanallara Asla Çıkmam!"

Verimli, gündem olduğu konudan biraz uzaklaşıp herkese "uyku" ile alakalı bir tavsiyede bulundu.

"Saat 23:00 ve 04:00 arası derin bir uykuya dalmak zorundasınız." diyen Verimli, bunun sebebini de açıkladı.

"Melatonin bu saatlerde en yüksektir. Ruh Sağlığını korumak isteyen uyur. Uyuyun." dedi.

İşte o gönderi👇

twitter.com

Diğer kullanıcılar da yorumlarını esirgemedi. O yorumlardan bazıları👇

twitter.com

👇

twitter.com

👇

twitter.com

👇

twitter.com

👇

twitter.com

👇

twitter.com

Siz neler düşünüyorsunuz?

twitter.com

Yorumlarda buluşalım!

İlginizi çekebilir:

Her Ay Regl Olduğu İçin Kocasından Yıllık 108 Bin TL "Kadınlık Vergisi" Alan Kadından Dumur Eden Açıklamalar
Osmanlı Dönemi Padişahlarının Suikasta Karşı Kullandığı Seladon Porselenlerinin Arkasındaki İlginç Hikaye
Timsahların Kasıtlı Olarak Taş Yutmasının Arkasındaki İlginç Sebebi Öğrenmelisiniz!
İçeriğin Devamı İçin Tıklayın

Popüler İçerikler

Doğar Doğmaz Yaşadıkları Travmaları Anlatarak Hafiften Gülümseten Kişiler
İl Olmaya Aday İlçeler Listesi Güncellendi: 5 Yeni İlçe Daha Plaka Hazırlığında!
Zam Yapılmayacak! 'Bazı' Memurlara Kötü Haber: Tartışmalara Neden Olan 30 Bin TL Memur Zammı İptal Oldu!
YORUMLAR
14.01.2025

neden ruhen çöküntü içinde oldugumu anladım,ama 11 de uyuyamıyorum gece 1 den önce yatağa girmiyorum,girsem bile bu İnternet belası na bakıyorum

14.01.2025

bunca derdin içinde peki nasıl uygulanabilecek sen bize onu de birde bakalım 😂😂

14.01.2025

Sevgili editörümüz yaşı gereği Prof. Dr. Arif Verimli'yi Müge Anlı ile tanımış haliyle..

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ