Bunun yerine zor zamanlar geçirmene üzülüyorum, yardım için yanındayım demelisiniz.
kaynak:http://www.buzzfeed.com/laraparker/things-you-shouldnt-say-to-someone-struggling-with-depress
Üzüntü bir gecede yok olup gitmez, bunun yerine bu akşam yalnız vakit geçir istediğin zaman yanındayım demelisin.
Hepimiz hayatın acı olduğunu biliyoruz ancak kötü durumlarda böyle demek durumu daha iyi yapmıyor. Bunun yerine böyle bir şey yaşadığına üzüldüm, ama biz beraber bunu atlatabiliriz demelisin.
Hepimiz üzüntülerimizi unutmaya çalışıyoruz, fakat zamanla oluyor böyle şeyler hadi unut deyince olmuyor. Bunun yerine üzüntünü hafifletmek için hep yanındayım tarzı destek veren cümleler söylemelisin.
Bazı olaylar insanın zaman kavramını durdurabilir, fakat bunu daha yumuşak yollarla söylemek seni öldürmez. Daha yapacak, yaşayacak çok şeyimiz var önümüzde güzel şeyler var şeklinde konuşabilirsin.
Zaten morali bozuk olan bir insanı daha çok boğacak kendi üzücü hikayelerini anlatma. Onun yerine nasıl üzüldüğünü ancak hayal edebilirim, fakat sıkıntını paylaşmak için hep yanında olduğumu bil demelisin.
Bir şey için üzülmek bencillik değildir. Eğer arkadaşına destek olmak istiyorsan böyle konuşmamalısın.
Bir gecelik eğlence her şeyin çözümü değildir. Bazen bir kafede dertleşmek ve karşılıklı birer kahve içmek insana daha iyi gelir.
Senin modunu düşürdüğü için değil kendi modu düşük diye üzülmelisin, bu şekilde konuşmak ikinizin de üzülmesinden başka bir işe yaramaz. Seni moralsiz görmek beni üzüyor, senin için ne yapabilirim? diyebilirsin.
Niye üzüldüğünü anlayamamış olabilirsin ama bu şekilde zaten hiçbir zaman öğrenemezsin. Bunun yerine üzüldüğünü fark edemediğim için ben de üzgünüm, artık yanındayım demelisin.
Bunun yerine moralini gel beraber düzeltelim tek başına bunların üstesinden gelmene üzülüyorum demelisin.
Bunun yerine sana güveniyorum, her şeyin üstesinden zamanla geleceksin, ben hep yanındayım demelisin.