Çoğu insan acı yiyeceklerin ülsere neden olduğunu düşünür. Acı yiyecekler ülsere neden olmasa da, ülserin neden olduğu ağrıyı daha da kötüleştirir. Ağrıyı arttıran yiyecekler kişiden kişiye değişmektedir. Bu yüzden midenizi yakan hepsini tespit etmeli ve öğünlerinizden çıkarmalısınız. Baharatlı yiyecekler, asitli yiyecekler (domates ve narenciye gibi), çikolata, nane ve kızarmış yiyecekler mide yanmasına sebep olan en yaygın yiyeceklerdir, ancak tetikleyicileriniz farklı olabilir. Gazlı içecekler ve süt ürünleri bazen ülser ağrısını geçici olarak yatıştırabilir ancak sonrasında daha da kötü hissettirebilir. Ne yediğinizi ve sonrasında nasıl hissettiğinizi takip etmek için bir yemek günlüğü tutmayı deneyin.