Reflü, sindirim sistemi ile ilgili bir rahatsızlıktır ve mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucunda ortaya çıkar. Bu durum da, yemek borusunun iç yüzeyinde tahrişe neden olabilir ve çeşitli semptomlara yol açabilir. Biz de bu içerikte sizlere reflüyü tanımlayacak, ortaya çıkma nedenlerinden bahsedecek ve nasıl tedavi edildiği ile ilgili bilgi vereceğiz.
Normalde, alt özefageal sfinkter adı verilen kaslar yemek borusunun alt kısmını kapatır ve mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasını engeller. Ancak bazı durumlarda bu kaslar zayıflayabilir veya gevşeyebilir, bu da mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına ve reflüye neden olabilir. Peki reflü neden ortaya çıkar?
Reflü genellikle mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasının nedeni olarak kabul edilen mide asidinin yetersiz kapanmasıyla ilişkilidir. Normalde, alt özefageal sfinkter adı verilen bir kas grubu mide ile yemek borusunu ayırır. Bu kaslar, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasını engeller. Ancak bazı durumlarda bu kaslar düzgün çalışmaz ve mide asidi yemek borusuna kaçabilir.
Bazı insanlarda mide asidi normalden daha fazla üretilir. Bu durumda, mide asidi yemek borusuna geri kaçma olasılığını artırır. Mide asidinin aşırı üretimi, reflü semptomlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.
Alt özefageal sfinkter kasları bazen zayıflayabilir, gevşeyebilir veya işlevini tam olarak yerine getiremez. Bu durumda, mide asidi yemek borusuna geri kaçabilir.
Hamilelik döneminde hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu durum reflü riskini artırır. Hormonlar, mide asidinin yemek borusuna geri kaçma olasılığını artırabilir. Ayrıca, büyüyen uterus mideye baskı yaparak reflü semptomlarını tetikleyebilir.
Bazı besinler ve içecekler reflü semptomlarını tetikleyebilir. Örneğin, yağlı ve baharatlı yiyecekler, çikolata, nane, domates ve narenciye gibi asidik yiyecekler ve içecekler reflüyü şiddetlendirebilir. Aşırı kafein ve alkol tüketimi de reflü riskini artırabilir.
Aşırı kilolu veya obez olmak, mide basıncını artırabilir ve mide asidinin yemek borusuna geri kaçma olasılığını artırabilir. Bu nedenle, kilo kontrolü ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek reflü riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu faktörler, reflüye katkıda bulunan yaygın nedenlerden sadece birkaçıdır. Her bireyde reflüye neden olan faktörler farklılık gösterebilir. Bu nedenle, reflü semptomları yaşayan kişilerin bir uzmana danışarak detaylı bir değerlendirme yapması önemlidir. Peki reflü nasıl tedavi edilebilir?
Şiddetli reflü vakalarında ve diğer tedavi yöntemlerinin etkisiz olduğu durumlarda cerrahi müdahale düşünülebilir. Cerrahi tedavi genellikle alt özefageal sfinkterin güçlendirilmesini veya yemek borusu ile mide arasında daha sıkı bir bağlantının oluşturulmasını içerir. Cerrahi müdahale, reflü semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir veya ortadan kaldırabilir.
Antiasitler, mide asidini nötralize ederek hızlı bir şekilde rahatlama sağlar. Buna ek olarak, H2 blokerleri ise mide asidinin salgılanmasını azaltır ve semptomların şiddetini azaltır. Bu iki tedavinin kullanılması reflü hastalığını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Yemeklerden sonra en az 2-3 saat beklemek ve yatmadan önce birkaç saat yemek yememek ve yatağın baş tarafını yükseltmek için ekstra yastık kullanmak reflü tedavisinde kullanılabilecek yöntemlerden biridir. Benzer şekilde, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamak da bu hastalığın ortadan kalkmasına yardımcı olabilir.