Çünkü vücut bu değişime ayak uydurmaya çalışırken bazı komplikasyonlar gelişir. Bu durum bizi hem fizyolojik hem de psikolojik olarak etkiler.
Ayrıca astım hastaları için de mevsim geçişleri özellikle dikkat edilmesi gereken dönemlerdir.
Sabah zor uyanıyor ve sebebi belirsiz ağrılar çekiyorsanız.
Yüzünüz ve özellikle gözlerinizde şişlik oluyorsa.
Sık sık hapşırıyorsanız ya da burnunuz kaşınıyorsa.
Boğazınızda hırıltı ve kaşınma varsa.
Göğüs bölgenizde ağrı oluyorsa.
İştahınızda düşüş varsa.
Gece ani terleme veya ani üşümeler yaşıyorsanız.
Cildiniz kuruyorsa.
Saçlarınız normalden fazla dökülüyorsa.
Mide bulantısı ve baş ağrısı yaşıyorsanız.
Sindirim sorunları yaşıyorsanız.
Tüketilen suyun sıcaklığına dikkat edilmeli. Özellikle terliyken soğuk su tüketmemeye dikkat edilmeli.