Daha öncesinde sizlerle paylaştığım 3 gündelik bahar detoksunu
uyguladıktan ek olarak sonra detoks sürecini aynı ritimde devam ettirmek
amaçlı içmenizi önerdiğim ilgisiz çay tariflerimi sizlerle
paylaşıyorum. Epeyce lezzetli ve serinletici durumda olan bu ev imalatı
naturel çaylar metabolizmanızı hızlandırarak ayrıca yağ yakımını
kolaylaştıracaklar.
Tarçınlı ilgisiz kuşburnu çayı
Faydası: Kuşburnu konsantre tek C vitamini kaynağıdır
ve yağ yakımını olanağı sağlar . Bilhassa baskı kaynaklı, göbek
bölgesinden kilo almaya eğilimli olanlara beslenmelerine bol bol C
vitamini etmelerini öneriyorum. C vitamini baskı hormonu kortizolün
miktarını azaltır. Tarçın ise kan şekeri seviyesini tertip eden süper
tek nebattır. Tarifte toz formunda değil de çubuk tarçın olarak
kullanmanızı öneri ediyorum.
Tarifi: Kaynamış 5 bardak suya 10 poşet kuşburnu çayı
ve 3 tarçın çubuğu koyun ve 10 dk demlenmesini bekleyin. Poşet çayları
çıkarıp ek olarak oda ısısına geldikten ek olarak sonra 2 yağmur 3 saat
buzdolabında bekletin. Buzla çayınızı servis yapın ve ek olarak
tatlandırmak isterseniz agave şurubu ya da naturel bal kullanın.