Kim istemez ki kötü anılarını silmek? Kötü anılarınızdan kurtulmak iyi bir deneyim olmakla beraber pek çok ruh sağlığı sorununu tedavi etmekte de önemli bir adım olabilir. Yıllardır bunun mümkn olup olmadığına dair araştırmalar ise sürüyor. TRT'nin aktardığı habere göre, bilim insanları kötü deneyimleri silmek adına yeni bir yötenm geliştirdi.
Pek yakında, kötü anılarınızdan kurtulmak mümkün olabilir!
Kaynak: TRT
TRT'nin aktardığı habere göre uluslararası bir araştırma ekibinin yeni çalışması, Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) dergisinde yayımlandı.
Bu çalışmada insanların 'kötü' anılarının yerine 'iyi' anıların getirilmesi amaçlanıyor.
37 katılımcının katıldığı bu çalışmada ilk olarak katılımcıların rastgele kelimeleri olumsuz görsellerle ilişkilendirmeleri istendi. Daha sonra bu kötü anıların yarısını yeniden programlamayı amaçladılar.
Kötü görsellerde insan yaralanmaları veya tehlikeli hayvanlara yer verildi. İyi görsellerde ise sakin manzaralara veya gülen çocuklara yer verildi.
Daha sonra bu kelimelerin bir kısmı olumlu görsellerle ilişkilendirilerek yeniden kodlandı. İkinci gecede bireylerin beyin aktiviteleri izlendi. NREM uykusu sırasında, araştırmacıların bulduğu kelimelerin ses kayıtları çalındı.
Birkaç gün sonra ise bir anket düzenlendi. Katılımcıların olumsuz durumları hatırlamada daha kötü performans sergiledikleri tespit edildi.
Araştırma hala erken aşamalarında olsa da bu yöntemin kötü anıları silmek için umut vadettiği aktarılıyor. Daha karmaşık anılar üzerinde bu çalışmanın nasıl yürütüleceğine dair araştırmalar ise sürüyor.
EMDR yöntemiyle benzeri yapılıyor
Sadece kötü anıları silmekle kalmaz bunu yapanlar, görmemesi gereken bir şeylere şahit olanların da anılarını silip yerine başka anılar koyarlar. Bu tür şeylerin hepsi kötüye kullanıma açık. Dean Koontz Yabancılar kitabında işlemişti bu konuyu...
Randevu için iletişim adresi/numarası alabilirmiyim