NoFap benim de daha kendine güvenli, kafası net ve motive olmamı sağladı.
Rahatlamama ve kızlarla konuşabilmeme yardımcı olyuor çünkü cinsel isteğimin kontrol altında olduğunu biliyorum.
Son 10 yılda mümkün olduğunca çok kendime porno izlemeyi ve mastürbasyonu yasakladım. En zoru hep ilk haftaydı. Herşey size seksi hatırlatıyor.
Televizyonda ya da bir YouTube videosunda çekici bir kadın gördüğümde tahrik oluyordum. Bazen bir kız beni reddettiğinde kendimi daha iyi hissetmek için mastürbasyon yapmak istiyordum.
Perhizi her bozduğumda, birkaç gün kendimi çok kötü hissediyordum. Dayanamadığım için, zayıf ve disiplinsiz olduğum için kendime kızıyordum.
Moralimin tekrar yerine gelmesi birkaç gün sürüyor ve sonra yeniden başlıyordum.
Namaz herseyin ilacı Allahla bizim aramızda bu herkes ozgur ama insan o huzuru yakalamalı.Ben de bırakmak istiyorum ve insAllah birakacagim
Evlen kökten çözüm gereci evlilerin bekarlardan daha çok yaptigini söyleyen bir yazi okumustum tabi yalanda olabilir arastirma değil.
yarram sende rerah düzeyi yüksek toplumda beğenilme kaygısı yok her körün topal bir alıcısı var bizdeki gibi topal makyaj yapıp amı altından gibi gezmiyor insanlarla ikili diyalog kurmak daha kolay tip o kadar önemli değil araban var mı yok mu bakmazlar bile ülke dertli siyaset dertli iş yeri dertli toplum dertli ekonomi dertli zihnimizi boşaltmak ve rahatlamak için yapabileceğimiz tek şey mastürbasyon meditasyonmuş ulan her yanımız trajedi meditasyon yapacak ruh hali yok ki manitan olur gel hadi ufak bi kaçamak yaaplım ben kendimi hazır hissetmiyorum der 4 ay sora senden ayrılır bi bakarsın yandexe linki düşmüş hazır olmayan hanımın velhasıl biz üçüncü dünya ülkesiyiz ve bu dedikleri hayal. gidin asılın baylar bayanlar hatta manita yapın gündüz la bamba gece el pompino hayret bir şey yauv saldıray abi ile bitirelim işlemeyen yatak yaylanmaz züleyha.