Uzun süreler boyunca oturmanın en riskli hareketlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? İşte sebepleri.Yüz yıl öncesinde, insanların tarlalarda, fabrikalarda çalıştığı dönemlerde obezite hemen hemen hiç görülmüyordu.Eğer bunlardan herhangi birini ihmal ederseniz, diğerleri istenen etkiyi sağlamıyor.Asansör yerine merdiven kullanıyorlar, etrafta dolaşıyorlar ve hatta otururken bile yerlerinde duramıyor sürekli hareket ediyorlar. Temel olarak aktif bir yaşam tarzları var.