Adı her ne kadar sadece erkeklerle anılsa da vücutta önemli işlevleri olan testosteron hormonunun aynı zamanda kadınlarda da bulunduğunu biliyor muydunuz? Peki her iki cinsiyette de cinsel fonksiyonları kontrol eden ve libido üzerinde doğrudan etkisi bulunan bu hormonun eksikliğinin; motivasyon kaybı, düşük libido, zayıf hissetme, kas kütlesini arttırmada yetersizlik ve benzeri birçok sorunu da beraberinde getirdiğini biliyor muydunuz?
Ancak endişe etmeyin; vereceğimiz birkaç öneri ile bu hormonu olması gereken seviyeye getirmeniz mümkün. Eksikliği ile birlikte vücuttaki olumsuz yan etkilerini az çok anladığımıza göre gelin; birlikte doğal yollarla bu hormonun arttırımını nasıl sağlarız, ona bakalım. Detaylar içeriğimizde... 👇