Cildinizin parlak, pürüzsüz ve kusursuz görünmesi sadece hayal değil! Cilt sağlığınıza dikkat ettiğiniz zaman sadece dış görünüşünüzü değil, içsel durumunuzu da iyileştirmiş olursunuz. Günlük hayatın stresi ve çevresel faktörler... Cildi yıpratacak çok fazla etmen var. Fakat doğru bir cilt bakımı rutini ile daha sağlıklı, parlak ve genç görünebilirsiniz! Gelin birlikte neler yapabileceğinize bakalım!
Kusursuz Bir Cilt Hayal Değil! 10 Adımda Cildine İyi Gelecek Tüyolar
0
1. İlk olarak cildinizi tanıyın.
Cilt bakımı rutini oluşturmadan önce nasıl bir cildiniz olduğunu bilmelisiniz. Size en iyi gelecek ürünleri almak için bu çok önemli! Yağlı, kuru, karma ya da hassas olabilir. Bu cilt tiplerinin hepsinin farklı ihtiyaçları var. Yanlış ürün kullanmak cildinizde problem oluşmasına neden olabilir! Bu yüzden ilk olarak cildinizi tanıyın.
2. Hem sabahları hem de akşamları yüzünüzü temizleyin.
Gün boyunca cildiniz kir, yağ ve makyaj kalıntıları tutar. Bırakması ve güle güle demesi için sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yüzümüzü temizlemeliyiz. Cilt tipinizi artık tanıdınız! Cildinize uygun temizleyici ile gözeneklerinizin tıkanmasını önlersiniz. Sabah temizliğini es geçmemelisiniz. Gece boyunca ciltte biriken yağı ve toksinleri atmak için çok gerekli!
3. Ölü derilerinize güle güle demek için peeling kullanın.
Donuk ve mat bir görünüm neden oluşur? Ciltte biriken ölü hücreler yüzünden! Haftada bir ya da iki kez peeling yaparak cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz. Pürüzsüz ve parlak bir doku elde ettiğinizi göreceksiniz. Ama minik bir uyarı! Hassas bir cilde sahip iseniz sert peelinglerden uzak durmalısınız.
4. Cildinizi nemli tutmayı unutmayın.
Cildinizi nasıl temizleyeceğinizi belirttik. İyice temizledikten sonra cilt tipiniz ne olursa olsun nemlendirmelisiniz. Cildinizin sağlıklı ve dengeli kalması için nemlendirmek şart! Yağlı ciltler için hafif, su bazlı nemlendiriciler tercih edilebilir. Kuru bir cildiniz var ise yoğun ve besleyici kremlere bakabilirsiniz.
5. Güneş koruyucu kullanmayı alışkanlık haline getirin.
Güneşin faydalarının yanında zararları da var... Zararlı UV ışınları ciltte leke, kırışıklık oluşturur. Ayrıca erken yaşlanmaya sebep olur. Unutmayın! Güneş ışınları sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da kendini gösterir. Bu yüzden her gün güneş koruyucu kullanarak cildinizi korumalısınız.
6. İhtiyacınız olan su miktarını tüketin.
Vücudunuzun en büyük düşmanı susuz kalmaktır! Günlük olarak yeteri miktarda su içmelisiniz. Neden mi? Nem dengesini korur, toksinlerden arındırır. Ayrıca kuru ve donuk cilt problemleri yaşayanlar çok daha fazla dikkat etmelidir.
7. Vitamin açısından zengin besinler ile beslenin.
Sağlıklı bir cilt için sadece dışarıdan bakım yapmak yeterli mi? Hayır! Cildi içeriden beslemek de çok önemlidir. Bol sebze ve meyve tüketerek cildinizin ihtiyacı olan vitaminleri bir güzel alırsınız. Özellikle C ve E vitamini, omega-3 yağ asitleri cildi yeniler. Böylece daha parlak ve sağlıklı bir cilt görünümü elde edersiniz.
8. Yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizleyin.
Makyajla uyduğunuz zaman neler olacağını biliyor musunuz? Gözenekleriniz tıkanır, sivilce oluşur, cilt yaşlanması hızlanır... Hafif bir makyaj bile yapsanız gece yatmadan önce mutlaka yüzünüzü temizlemelisiniz. Cildinizin nefes almasını sağlamalısınız.
9. Cildinize sürekli dokunmaktan kaçının.
Elleriniz gün içinde birçok yüzeye temas eder. E haliyle birçok yerden bakteri taşır. Yüzünüze sürekli dokunmak bu bakterilerin cildinize geçmesine neden olur. Sivilce oluşumu gibi sorunlara yol açar! Bu yüzden yüzünüze gereksiz yere dokunmamalısınız.
10. Cilt bakım rutininizi düzgün uygulayın.
Bir iki gün cilt bakımı yapıp hemen bir sonuç elde etmeyi beklemeyin. Bir rutine oturtmanız gerekir. Kullandığınız bakım ürünlerinden en iyi sonucu almak için düzenli kullanım çok önemli! Anında sonuç beklemek yerine, sabırlı olmalısınız. Belirli bir süre boyunca kullandığınız etkilerini göreceksiniz.
