Sosyal medya kullanmayı bırakmak günümüzde yapılabilecek en cesur hareketlerden biri olabilir. Bir çoğumuz her gün lanet olsun diyerek Instagram, Twitter, TikTok vs. gibi uygulamaları silmek istiyoruz. Ancak bunu yapabilen kişilerin sayısı her geçen gün artıyor. Bu adımı atan kişiler hayatlarında nelerin değiştiğini anlatıyor. Onlar kulak kabartıyoruz.
Ne yazık ki bu düşünceyi eyleme geçirme konusunda çok azımız başarılı oluyor. Bazılarımız kısa süreli olarak silse de bağımlılar gibi tekrar yükleyip kaldığımız yerden devam ediyoruz. Çünkü sosyal medya artık eskisi gibi sosyalleşmek için az kullanılan bir araç değil aksine sosyalleşmenin en önemli unsuru haline geldi.
Fakat bu yeni bir söylem değil çünkü daha öncesinde Facebook'u siliyoruz, Instagram'dan kurtuluyoruz gibi akımlar gündeme gelmişti.
2021 verilerine göre ABD'de nüfusun yüzde 70'i en az bir sosyal medya platformu kullanmakta. Bu oran beş yıldır neredeyse aynı kalmış.
Çevrimiçi bir terapi şirketi olan Talkspace'in klinik yöneticilerinden Kate Rosenblatt, “Bunlar, insanları sosyal medyada ne kadar zaman harcamak istediklerini düşünmeye itiyor” ifadelerini kullanmakta. Twitter, Facebook ve Instagram'dan ayrılan pek çok kişi daha mutlu olduklarını söylüyor ama bazı şeyleri özlediklerini de dile getiriyorlar.
“Twitter'da gördüğüm olumsuz görseller ve çatışma sarmallarına o kadar kapılmıştım ki, ayrıldığımda kas hafızam uygulamayı açmamı ve kaydırmaya başlamamı söylüyordu. Bir hafta içinde bunu aştım.”
Bilgilenmek için farklı kaynaklara başvurduğunu söyleyen Britton, “Mesajlaşma uygulamaları, tanıdığım insanlarla iletişim kurarken yeterli oluyor” diye konuşuyor.
“Tek bir kişi bile 'Vay canına, artık seni Facebook veya Instagram'da görmüyorum' demedi.”
“Doğum günümde Facebook'ta rastgele 300 kişiden yorum gelirdi. Artık etkileşimlerim daha gerçek. Doğum günümde 20 kişi bana mesaj attı. Bununla daha mutluyum.”
twitter yok, facebook yok. instagramı kapatıp sosyal medyadan uzaklaşayım dedim bu sefer reddit e düştüm. sigarayı bırakıp elektronik sigaraya başlama hikayem gibi oldu
Geçen ay aldığım telefonda tiktok uygulaması mevcuttu, bu zamana kadar ismi dışında ilgi alanımda olan bir uygulama değildi, hala da değil fakat göz atmak için girme gafletinde bulundum ve çok pişmanım kendimden özür diliyorum 😏
Kullanıyorum ve kullanmaya devam edeceğim. Abartım yok. Dozunda kullanıyorum. Ve sosyallikten uzaklaşmıyorum. Mesele önce kişinin kendisini kontrol etmesi.