Britanya kültürüyle ilgili araştırmalarıyla tanınan Bryan Kozlowski, En Uzun Yöneten Hükümdardan 23 Yaşam Kuralı isimli yeni kitabında, 94 yaşındaki Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırlarını ifşa etti.
Britanya kültürüyle ilgili araştırmalarıyla tanınan Bryan Kozlowski, En Uzun Yöneten Hükümdardan 23 Yaşam Kuralı isimli yeni kitabında, 94 yaşındaki Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırlarını ifşa etti.
The New York Post'a konuşan Kozlowski, Kraliçe'nin sağlıklı ve dayanıklı görüntüsüne dair 5 sırrını şöyle açıkladı:
Antrenman:
Pek çok kişi sağlıklı bir yaşam için sıkı bir fitness programı gerektiğini düşünüyor. Ancak yazara göre Kraliçe, bu kişiler arasında değil. Kraliçe tempolu yürüşler ve at binme gibi kendisi açısından daha makul egzersizlerin yararına inanıyor. Kozlowsk da 'araştırmaların, bireylerin uygulamaya devam ettiği egzersiz türlerinin zevk aldığı türler olduğunu' söylüyor.
Beslenme düzeni ve alkol:
Yazara göre Kraliçe, II. Dünya Savaşı'nda herkes gibi, basit ve temel gıdaları tercih ediyor. Zira 'bugünkü yemek düşkünleri o dönemde pek de vatansever görülmüyordu'. Kraliçe'nin en sevdiği yemek ritüeliyse sandviçler ve çörekler eşliğinde geçen ikindi çayı. Kozlowsk, 'Ayrıca küçük bir dilim pasta da alır' diyor ve ekliyor:
Diyetisyenlerin de önerdiği gibi ara sıra kendinize izin vermelisiniz.
Ayrıca her ne kadar alkol sağlığa zararlı olsa da kraliçenin gündüz, öğle ve akşam vakitlerinde kendisini rahatlatacak içkiler içtiği bildiriliyor.
Güzellik rejimi:
İddiaya göre bir aristokrat, kraliçeyle ilk kez karşılaştığında, eşi Prens Philip'e 'Böyle güzel bir cildi olduğunu hiç fark etmemiştim' demişti. Prens ise bu iltifata biraz 'uygunsuz' bir karşılık vermişti: 'Her yeri böyle'.
Kraliçe'nin güzellik ürünlerini değerlendiren Kozlowski, aşırı pahalı markaların kraliyet çevresinde pek de hoş karşılanmadığını iddia ediyor. Yazara göre Elizabeth, yıllarca makul fiyatlı Cyclax ürünlerini kullandı.
Kraliçe ayrıca, nadiren makyaj yapıyor ve yıllardır tatil için Güneş'ten uzak yerleri tercih ediyor.
Sürekli eğitim:
Kozlowski, Kraliçe'nin çok meraklı biri olduğunu ve zamanını belgeleri inceleyerek geçirdiğini ifade ediyor. Yazara göre Kraliçe'nin en sevdiği etkinlik, Buckingham Sarayı'ndaki brifingler sırasında bakanlara, hakkında hiçbir şey bilmedikleri bir politikadan veya anayasal meseleden bahsederek üstünlük sağlamak.
Akıl sağlığı:
Kozlowski'ye göre Kraliçe, 'herkesin kendi duygularından sorumlu olduğu' bir kültürden geliyor. Yazar, Kraliçe'nin bardağın dolu tarafını gördüğünü ve bundan güç aldığını düşünüyor.
Kozlowski, Kraliçe Elizabeth'in 2002'de 101 yaşında ölen annesinden bile uzun yaşayacağını tahmin ediyor:
Değişime direnmenin yarattığı sinsi stresi ortadan kaldıran bir yapısı var. Uyum sağlamaya istek duyuyor. Bu da uzun bir ömre ve tatminkar bir varoluşa katkı sağlar.
valla bu teyzemin sırrı para:D hem de burada ki halkı sikmeden :)
.Adrenochrome canım, öyle uzun yaşayıp, olduklarından genç görünüyorlar!! belirtmek isterim ki her yıl milyonlarca cocuk dünya genelinde kayboluyorlar. Bu madde çocuk ve bebeklere ( özellikle 0-9 yaş arası) işkence yaparken korkuları en yüksek noktadayken salgıladıkları adrenalin vücutlarından alınıyor ve bir çeşit uyuşturucu etkisi yaratıyor ve cok daha genç görünmeleri sağlanıyor. Kullanmayı bıraktıkları an olmaları gereken hale dönüyorlar. O bebek ve çocuklar da ölene kadar bunu yaşıyorlar. Mesela Sandra Bullock, Tom Cruise, Jim Carrey, ağır pedofili Tom Hanks vs vs..en bilinen kullanıcılardır. Daha bir sürü var da yazmaya üşeniyorum.. Pizzagate ve Wayfair skandallarına bakarsanız bunlar nasıl böyle genç kalıyor görürsünüz..Durup duruken kraliçeyi niye yaladın onedio anlayamadım..Gerçeklerle gelin bir zahmet...Egzersizmiş de, eğitimmiş de oldu..!!
para para para