Kötü Duruş Sorununuza Çözüm Olabilecek Basit Ama Etkili 7 Egzersiz

Çağımızın en önemli problemlerinden birisi olan kamburluktan kurtulmanızı sağlayacak 7 egzersiz hareketi. Bu videoda yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir, doğru duruşu bir hayat tarzı olarak benimseyebilirsiniz. Yapmanız gereken oldukça basit, sizi dik tutan sırt ve omurga kaslarını güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kasları da esnetmelisiniz.

Popüler İçerikler

Daron Acemoğlu'nun Atatürk Hakkındaki Yorumlarına Gelen Tepkiler
18 Yaşındaki Şampiyon Balerin Eylül Sıla Ilgaz, Aile Evindeki Odasında Ölü Bulundu
Fernando Muslera, Jose Mourinho'yu Hedef Aldı: "İstemiyorsa Gidebilir"
YORUMLAR
26.09.2016

"Dik dur eğilme egzersiz seninle."

26.09.2016

bireye özgü FİZYOTERAPİST eşliğinde hazırlanmayan programlar size nakit kaybından ibarettir...

27.09.2016

ben annemi cagırıp sırtımı cignettiyorum doktor bey o olmazmı ?

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ