Mağaza raflarının sakız, gargara, ağız kokusu ile mücadele etmek için tasarlanmış diğer ürünlerle dolu olması şaşırtıcı değildir. Ancak bu ürünlerin çoğu yalnızca geçici önlemlerdir çünkü sorunun nedenini çözmezler.
En kötüsü de farkında olmamak sanırız. 🤔
Aslında çok basit. Size rahatça nefesinizin kötü koktuğunu söyleyebilecek bir yakınınıza sormalısınız.
O an aç olmanızdan ya da tükettiğiniz herhangi bir gıdadan kaynaklı bir koku olabilir. Fakat kötü ağız kokusu sık sık olan bir durumsa bu, ağız hijyeniyle ilgili veya sağlık açısından bir sorunun habercisi olabilir.
Yemekten sonra dişlerinizi ve dilinizi fırçalamak, diş ipi kullanmak ve bol su içmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı deneyin.
Diş çürükleri, apse, diş eti iltihabı gibi problemler ağız kokusuna neden olabilir. Bu yüzden ağız kokusunu geçirebilmek için bu sorunların tedavi edilmesi gerekir.
Ağız kokusunun birçok nedeni olabilir.
Dişlerin içindeki ve çevresindeki yiyeceklerin parçalanması bakterileri artırabilir ve kötü kokuya neden olabilir. Soğan, sarımsak ve baharat gibi bazı yiyeceklerin tüketilmesi de ağız kokusuna neden olabilir. Bu yiyecekler, sindirildikten sonra kan dolaşımınıza girer, ciğerlerinize taşınır ve nefesinizi etkiler.
Sigara içmek hoş olmayan ağız kokusuna neden olur. Sigara içenlerin ve tütün kullanıcılarının, bir başka kötü ağız kokusu kaynağı olan diş eti hastalığına sahip olma olasılıkları da daha yüksektir.
Dişlerinizi günlük fırçalamaz ve diş ipi kullanmazsanız, gıda parçacıkları ağzınızda kalır ve bu da ağız kokusuna neden olur. Dişlerinizde renksiz, yapışkan bir bakteri filmi (plak) oluşur. Fırçayla temizlenmezse, plak diş etlerinizi tahriş edebilir ve sonunda dişleriniz ve diş etleriniz arasında plak dolgulu cepler oluşturabilir (periodontitis). Düzenli olarak temizlenmeyen veya uygun şekilde takılmayan protezler, kokuya neden olan bakteri ve yiyecek parçacıklarını barındırabilir.
Tükürük, kötü kokulara neden olan partikülleri temizleyerek ağzınızı temizlemeye yardımcı olur. Ağız kuruluğu veya kserostomi denilen bir durum, tükürük üretiminin azalması nedeniyle ağız kokusuna katkıda bulunabilir. Ağız kuruluğu uyku sırasında doğal olarak oluşur, sabah kokuya yol açar ve ağzınız açık uyursanız kötüleşir. Kronik kuru ağız, tükürük bezleriniz veya başka bazı hastalıklardan kaynaklanabilir.
Bazı ilaçlar ağız kuruluğuna katkıda bulunarak dolaylı olarak kötü kokan nefese neden olabilir. Diğerleri, nefesinizde taşınabilecek kimyasalları serbest bırakmak için vücutta parçalanabilir.
Ağız cerrahisi sonrasında, cerrahi yaralardan veya diş çürümesinden, diş eti hastalığından veya ağız yaralarından dolayı ağız kokusu oluşabilir.
Ağız kokusu bazen bademciklerde oluşan küçük taşlardan kaynaklanabilir ve koku üreten bakteri ile kaplanır. Burun, sinüs veya boğazda, oluşan enfeksiyonlar veya kronik iltihap, ağız kokusuna neden olabilir.
Bazı kanserler ve metabolik bozukluklar, ürettikleri kimyasalların bir sonucu olarak belirgin bir ağız kokusuna neden olabilir. Mide asitlerinin kronik geri akışı (gastroözofageal reflü hastalığı) ağız kokusuyla ilişkilendirilebilir. Küçük çocuklarda ağız kokusu, burun deliğine yerleştirilmiş yiyecek parçası gibi yabancı bir cisimden kaynaklanabilir.