İlk başta şunu belirteyim telomer uzunluğunu ölçen moleküler teknikler bizlere net sonuçlar vermiyor. Yani analiz yapmak için aldığınız doku her zaman diğer dokular için örneklemi vermez ve örnek alınan dokuda bile yeni oluşmuş bir hücre ile yaşamının sonuna gelmiş bir hücre topluluğunun birbirinden ayrılması kolay değil. O yüzden bu analiz metotları ve sizlere verilen program sonrasında tekrar edilen ve “evet, işe yaradı” mantığı doğru olmayabilir, hatta doğru olmayacağı büyük oranda net.
Bu testler yaptırmayalım mı? Ben hep şunu derim, içinizden geleni yapın, ama yaptığınız bir uygulamayı sonuna kadar götürün, eğer güvenmiyorsanız hiç yaptırmayın. Bazı genetik analizler var, sizin telomer uzunluklarınızın ortalamadan uzun mu? Yoksa kısa mı olduğunu söylüyor size, bu tip testler sizlere daha net bilgiler sağlıyor. Ve böylece kısa telomer uzunluğu ile ilişkili olabilecek hastalıklara veya metabolik sorunlara karşı erken önlem alabilirsiniz.
Telomerlerimizi uzatmak mümkün mü? Sağlıklı yaşam, düzenli egzersiz ve genetik yapımıza uygun beslenme zaten hücrelerimizin daha aktif yaşaması, daha etkili görevlerini yapmalarını sağlar, artık bu biliyoruz. Zaten bizler yıllardır bu işlemi tam farkına varmadan yapıyoruz. O yüzden tehlikeli durumlara gelebilecek uygulamalara gerek var mı? Bu karar sizlerin…
Ama şunu unutmamamız gerek; mucizevi bir hap yok, sadece tek bir uygulama ile konfor alanlarımızı değiştirmeden büyük bir değişiklik hayalden öteye geçmez, geçemez…