Şimdiye kadar duyduğunuz tüm akşamdan kalma tavsiyelerini unutun!
Şimdiye kadar duyduğunuz tüm akşamdan kalma tavsiyelerini unutun!
Alkol tüketimi sonrası vücudunuzun yeniden suya ihtiyacı oluyor çünkü gece boyunca çok fazla su kaybettiniz. Sadece su içmek hangover'ı yok etmez fakat iyileşme sürecinde önemli bir yere sahiptir.
Alkol tüketimi sonrası yağlı, tuzlu ve ağır yiyecekler tercih etmeyin. Hafif, şekerli ve size enerji verecek meyveleri tercih edin. Potasyum açısından zengin muzları tercih edin.
Bu tür gıdalar kaybettiğiniz enerjinizi yeniden canlandıracaktır. Kas fonksiyonunu, asit dengesini ve su dengesini eşitlemeye yardımcı olan ve magnezyum açısından zengin bu gıdalar, size çok faydalı olacaktır.
Alka seltzer’den başka bir çözüm aramanıza gerek yok