Mantı severler buraya! Klasik mantıyı biraz hafifletip daha farklı yapmaya ne dersiniz? Hem düşük kalorili hem de lezzet dolu bu tarif, mantıya yepyeni bir dokunuş kazandıracak. O zaman vakit kaybetmeden tarife geçelim!🥰
Mantı severler buraya! Klasik mantıyı biraz hafifletip daha farklı yapmaya ne dersiniz? Hem düşük kalorili hem de lezzet dolu bu tarif, mantıya yepyeni bir dokunuş kazandıracak. O zaman vakit kaybetmeden tarife geçelim!🥰
Malzemeler
Karnabahar için;
1 tane orta boy karnabahar
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı silme tuz
3 YK zeytinyağı
1. Karnabaharları ufak parçalara ayırın ve sos ile kaplayın. Sebze ayarında pişirin.
Kıymalı harç için;
250 gram kıyma
1 adet rendelenmiş soğan
3 TK zeytinyağı
1/2 TK karabiber
1/2 TK tuz
1/2 TK kırmızı biber
1/2 TK kimyon
1 TK karışık salça
1. Malzemelerin hepsini güvece koyun ve et ayarında çalıştırın. Arada bir kapağı açıp karıştırın.
2. İster sarımsaklı isterseniz de sarımsaksız yoğurt ile servis edin.
Afiyet olsun!