Diyet yaparken tatlıdan uzak kalmak ne mümkün! Ama bunlar hem doyurucu hem de hafif!
Diyet yaparken tatlıdan uzak kalmak ne mümkün! Ama bunlar hem doyurucu hem de hafif!
1 adet olgun muz
1,5 SB yulaf
1/4 SB bal
1 YK vanilya
1 TK tarçın
Bir tutam tuz
Az yağlı ya da normal yoğurt
Bal
Çilek
Yaban mersini
Şeftali
Kivi
Muz
Damla çikolata
Ananas
Bir kapta muzu iyice ezin içerisine yulaf, vanilya, tarçın ve tuzu ilave edip karıştırın. Sonrasında muffin kalıplarını yağlayın ve karışımı koyup kase formuna getirin ve 1 saat buzdolabında bekletin. Sonrasında 180 derecelik fırında 30 dk pişirin. Soğurken. Yoğurdu biraz bal ile çırpın. Dilediğiniz meyveleri dilimleyin. Yoğurdu kaselere koyup üzerini süsleyin.