Toplumsal algımızda yoga ile uğraşan kadınların ince ve zayıf olduğu gibi bir ön yargı var. Ta ki, kendine 'Koca Kız' takma adını Valerie Sagun'un yoga maceralarını görene kadar. İlk bakışta oldukça kilolu olan Valerie'nin standart yoga figürlerini yapması beklenmiyor. Ancak yaptıklarını görünce hiçbir şeyin göründüğü gibi olmadığına inanacak ve ön yargılarınızdan vazgeçeceksiniz.
Valerie Sagun, Instagram ve Tumblr üzerinden fotoğraflar paylaşmaya başladığında, insanlar onun kim olduğunu ve yoga ile olan ilgisini keşfetti ve takipçi sayısı hızla arttı.
Valerie, fiziksel anlamda kendine benzeyen kadınlara vücutları ile barışmaları noktasında cesaret veriyor.
Yoga ile uğraşmaya uzun süre önce başlamayan Valerie, anlatmaya şöyle devam ediyor: 'Bir arkadaşım beni ders almam için bir yere götürdü. Haftada iki gün bu derslere gitmeye başladım ve mükemmel hissediyordum. Başlarda fiziksel durumum sebebiyle adapte olmam çok zordu fakat yapabilmek için o kadar heyecanlıydım ki, bir şekilde oldu.'
'Her şeyi daha iyi kavramaya başladıktan sonra, hareketleri kendime uyarlamaya başladım. Aslında daha büyük vücuda sahip olan insanlar için bu durum geçerli, ama en temelde benim gibi insanların uygulaması gereken kısa talimatları iyi uygulamak gerekiyor.'
'En iyi arkadaşım nedimesi olmamı istedi ve ben de elbise içinde daha iyi gözükmek için yoga ile zayıflamaya çalışmaya başladım. Bununla birlikte fotoğraflarımı Tumblr'da paylaştım. Bir baktım ki 10 bin takipçim olmuş. Ardından arkadaşlarım neden Instagram'da yoksun diye sormaya başladılar. Bunun üzerine Instagram'a da katıldım.'
'Genellikle yoga yapmayı kilo vermek ile direkt ilgili görmüyorum. Ben onunla cidden rahatlıyorum. Bu gerçek anlamı bulduktan sonra kilo vermeyi bir hedef olarak dikkate almıyorum. Yürüyüş yapıyorum, bisiklete biniyorum, yüzüyorum. Bence bunlar daha etkin yollar.'
Ailesinin ona koşulsuz destek verdiğini söyleyen Valerie, şöyle devam ediyor: 'Aslında bu konularda sessiz kalmayı seçiyorum. Instagram'da çok hareketli olduğum için insanlar benim çok dışa dönük olduğumu düşünebilir ancak ben çok sessiz bir insanım.'
Her fırsatta vücudu ile çok mutlu olduğunu belirten Valerie, '26 yaşıma kadar hiç ilişkim olmadı. Kimse vücudumu o zamana kadar görmemişti. İlk çıplak fotoğrafımı paylaştığımda dünya üzerinde benden daha utangaç birisi olamazdı. Ama hem sevgilim, hem de takipçilerim beni yüreklendirdi.' diyor.
abla sen o kadar harekete o kiloyu verirsin koca yürekli insan helalll yürü bee ilham aldım. yaşasın şişmanlar yaşasın poncik göbekler :D
Önce Zayıflamak için Spor Yapsa Sonra Yogacılık oynasa daha mantıklı olurmuş şahsen
spor yapsa kilolu mu olur insanlar amk plates topu gibi yuvarlanıyor işte