Kilo Vermeyi Kafasına Koyup Sağlıklı Bir Hayata Kavuşan Azimli Kadın

Sağlıksız yaşam biçiminden iyi beslenme ve sporla kurtulan azimli kadının kilo verme sürecine tanık olmaya ne dersiniz? BoredPanda'dan derlediğimiz bu içerikte blog yazarı Miriam Roque ilham verici yolculuğunu bizimle paylaşıyor.

"Liseden mezun olduğum yıl kilo almaya başladım. 23 yaşıma geldiğimde 45 kilo fazlam vardı."

"1.52 boyunda ve 100 kiloyken geceleri nefes almakta zorlanıyordum. İşte o zaman bir şeylerin değişmesi gerektiğini fark ettim."

"Sabahları erken kalkıp 1 saat kadar yürümeye başladım. Abur cubur yemeyi bırakmıştım. Birkaç hafta her şey planladığım gibi gidiyordu."

"Ama sonra hayal kırıklığı hissedip hiçbir zaman amacıma ulaşamayacağımı düşünürdüm. Birkaç gün sonra sağlıklı beslenme ve spor yapma planıma devam ediyordum."

"İlk iki ay berbattı! Çünkü günün her saati yemek yemeye alışkındım."

"Aç olduğumdan değil, sadece 'eğer yemek varsa neden yemeyeyim' diyordum kendime kendime."

"Her şey kafada bitiyordu. Bu yaşam tarzına alışmıştım ve her geçen gün kolaylaşıyordu. Tartıya çıktım ve 4.5 kilo gitmişti bile!"

"72 kilo olmayı istiyordum. Hedefime ulaştığımda ise daha fazlasını istedim."

"50 kiloya kadar indim fakat bu sefer de çok küçük ve çelimsiz görünüyordum. O yüzden ağırlık çalışmaya başladım."

"Kilo almaya başladığım için korkuyordum. Aldığım kilo kas ağırlığından olduğu için kıyafetlerimin içine hala girebiliyordum."

"Dengeli beslenmeyi öğrendim. İnsanlar bana verdiğim kiloları geri alacağımı söylediler ama öyle bir şey olmadı. Onları yanılttım!"

"Şimdi böyleyim. Çok sportifim ve yüzde 90 sağlıklı besleniyorum. Sağlıklı yaşam tarzının tadını çıkaracağımı kim bilebilirdi?"

"İşte bunu seviyorum!"

"İşin püf noktası asla pes etmemek!"

Popüler İçerikler

TSK'dan Atatürkçü Teğmenlerin Kılıçlı Yemini İçin Açıklama: "Mesele Kılıç Değil, Emre Uyulmaması"
Bahis Reklam ve Teşvik! Acun Ilıcalı, TV8 ve Exxen Yetkilileri Hakkında Soruşturma Başlatıldı
Türkiye Kaçıncı Sırada? Bir Ankete Göre En Güzel Kadınların Bulunduğu Ülkeler Açıklandı
YORUMLAR

tebrik etmekten yoksun olacağınıza şişman kalın ya bunlar nasıl yorumlar ? kadın bu haberde ve ilk kilosuyla olsaydı bu sefer de yine asıl haberi görmeyip kilosuna takıcaktınız. Kilosunu vermiş etmiş tebrik edeceğiniz yere dişlerine sallıyosunuz. Size ne kardeşim size ne? Kendi leş hayatınızın üstünden kalkıp başka insanların güzelleştirdikleri hayata laf atarak hayatınızın leşliğinden kurtulamazsınız. her şeyden önce bi tebrik etmeyi öğrenin. yazık valla yazık

23.08.2018

Takdir ederlerse bir tarafları eksilir, aman etmesinler. Kadın başaracağını başarmış zaten.

17.08.2018

DARISI BAŞIMA

22.08.2018

kızın dişleri ampül gibi

TÜM YORUMLARI OKU (15)