Kulağınıza küpe değil piercing olsun bunlar. 2 ayda 11 kilo veren ve vermeye devam eden biri olarak size söylüyorum bunları.
Kulağınıza küpe değil piercing olsun bunlar. 2 ayda 11 kilo veren ve vermeye devam eden biri olarak size söylüyorum bunları.
Lazım olan sadece güzel bir başlangıç. Bakın bir kere başladınız mı gerisi gelir hadi göreyim sizi.
Yeter bünyenizi abur cuburla fast food'la yorduğunuz. Yazık değil mi sürekli ya oturuyorsunuz ya yatıyorsunuz. İsraf israf yeminle israf.
Dost acı söyler; normal arkadaşların 'iyisin yaa'ları yerine gerçek arkadaşların 'koca götlü' diyişi her zaman yeğdir.
Bunun bilincine varıp bu yılları taş gibi geçirmek varken dobiklik niye...
Millet jilet gibi geziniyor ortamlarda, ne giyse yakışıyor, senin neyin eksik?
Kilon mu var derdin var, her türlü sağlık sorunu yüksek kolestrolüydü kalp krizi riskiydi. Hem hasta olunca anlıyor insan sağlığın değerini, bunu biliyon. E o zaman?
Bu nasıl bu kadar kilo verdi diye düşünüp çatlayıp dursunlar. Seni çekeeemeyen, bütün düşmanların, suratuna tüküüüüür, oooOOoooOOoo...
Tamam tamam biliyoz hiçbiriniz dış görünüşe önem vermiyorsunuz he. Bu cümleyi bir kenara bırakıp hoşlandığınız insanı etkilemeye adım atın, koşun, cardio yapın bişeyler yapın. 'Ya beni beğenmezse' demeyin, beğendirin.
İnsanların sana bakışı olumlu yönde değişecek. Gelecek yaz sahillerin yıldızı sen olacaksın güven bana.
Kilo verdikçe aynada kendine bakıp ulan oluyor bu iş diyorsan oluyor bu iş güven bana yaa kaç kere diycem.
20 kilo fazlan var diyelim. Her merdiven çıkışında boşu boşuna 20 kiloluk koli taşıyorsun, yataktan her kalkışında üstünde gereksiz bir 20 kiloluk yük var, her adımın 20 kilo daha ağır. Bunu neden kendine yapıyorsun?
Tamam yakışıyor olabilir, tatlı bir insan olarak duruyorsundur ama bu sağlıklı olmana engel olmamalı. Kaldı ki zayıflık daha çok yakışacak???
Hşş anladın sen 😎😁