Bir senede enerjimizin yüzde kaçını kilo vermeye harcıyoruz?
'Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Bir senede enerjimizin yüzde kaçını kilo vermeye harcıyoruz?
'Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
Öncelikle her ne olursa olsun kendimizle ve bedenimizle barışık olmak bizim için önemli.
Sonrasında neden kilo vermek istediğimize karar verip, doğru adımlar atarak, gerekirse bir uzman eşliğinde ve sabırla acele etmeden kilo vermeye başlamalıyız.
Bu yolculukta önemli olanın sağlığınız olduğunu hiçbir zaman unutmayın.
Özellikle bu tartıyı buradan alarak kilonuzu kontrol altına almaya başlayabilirsiniz. Çünkü sizin yerinize kilo takibini yapacak bu akıllı tartı sadece kilonuzu değil, yağ, su dengenizi de ölçüyor.
Şimdi de indirimdeyken almaya ne dersiniz? 300 TL yerine 169 TL.
Ayrıca telefonunuza indireceğiniz uygulama sayesinde kilo takibinizi yapmak çok daha kolay olacak.
90-60-90 olmanıza gerek yok önce bu konuda anlaşalım. Ancak istediğiniz bir beden ölçüsü varsa onu takip etmek için bir mezurayı alıp takip etmek sizi çok motive edecektir.
30 TL olan bu mezurayı buradan alabilirsiniz.
Adım sayıp, kalori takibi yapan, uyku kalitenizi ölçüp, nabzınızı bilen bir akıllı saat sayesinde diyet yapmak da spor yapmak da çok kolay.
Bu süreçte işinizi kolaylaştıracak bu akıllı bilekliği buradan 223 TL'ye alabilirsiniz.
Şubat indirimlerinden faydalanmak isteyeceğiniz ürünlere buradan bakabilirsiniz.
Yediğiniz her şeyi kalori hesabıyla tüketmeniz gerektiği için mutfakta size çok yardımcı olacak bir hassas teraziyi almanız gerekebilir. Bu terazi de oldukça uygun fiyatıyla 29 TL'ye burada.
Ödem atmanın en etkili yolu detoks suları içmekten geçiyor. Bunun için çok emek harcamaya gerek yok suyun içine limon dilimleri atmak, nane, maydanoz atmak veya elma ve tarçın koymak bile etkili bir detoks suyu olabilir. Böylelikle vücudunuzdaki ödemi kolaylıkla atmanıza yardımcı olacaktır. Buradan bir detoks şişesi alabilirsiniz.
Üstelik 49 TL yerine 28 TL.
Su içmek sadece kilo verirken değil, hayatımızın yaşam kaynağı. Asla su içmeyi gün içinde ihmal etmemelisiniz.
Üzerinde kaç litre su içtiğini gösteren göstergeleriyle bu sağlıklı su şişesi şu an 207 TL'ye burada.
Kendinize uygun bir su şişesini de buraya tıklayarak seçebilirsiniz.
Ancak suyun içine atıp haşlamak yerine suyun buharıyla haşlanması çok daha etkili olacaktır. Böylelikle besin değerini de kaybetmeyecektir.
Bu haşlama aparatı 59 TL yerine 37 TL. Ayrıca ne gerek var demeyin. Kullanmaya başlayınca ne kadar gerekli olduğunu anlıyorsunuz. Link burada.
Ne işe yarar derseniz şöyle anlatalım:
Pişirmek istediğiniz yemeğe göre 6 programdan birini seçebilir ya da dijital zamanlayıcı sayesinde manual modda yemeklerinizi gönül rahatlığıyla pişirebilirsiniz.
Dondurulmuş gıda modu ile hızlıca yemek hazırlamanız gereken öğünlerde dondurulmuş sebzelerinizi bile pişirebilirsiniz.
Steamn Light ile birlikte tatlılarınız için 6lı kek pişirme aksesuarına ve pilav pişirme haznesine sahip olursunuz. Ayrıca birçok yeni yemek fikrini ve ipucunu keşfedebileceğiniz tarif kitabı da cihazınızın içinden çıkar.
Buharda pişirme esnasında cihazı durdurmaya gerek kalmadan ekstra su ekleyebilirsiniz.
Pişirme tamamlandığında, elektronik baza dışındaki her parçayı bulaşık makinesinde yıkayabilirsiniz.
Üstelik 2.899 TL yerine 1.845 TL. Link burada.
Çok daha uygun fiyatlı bir buharlı pişirici de burada.
Kilolarınızı kasa dönüştürmeye niyetliyseniz bir yumurta haşlama makinesini alıp zamandan tasarruf sağlayın.
%28 indirim ile 65 TL olan bu makineye buradan ulaşabilirsiniz.
'Üstelik Amazon Prime üyelerine özel, hızlı ve ücretsiz kargo deneyimi ile bugün alın yarın teslim edilsin. Ayrıca Prime üyeliği ilk 30 gün ücretsiz, üyelik için buraya tıklayın.'
Bunun için en sağlıklısı da evde kendi yoğurdunu kendin yapmak. 99 TL'den 74 TL'ye düşen bu yoğurt yapma makinesine buradan bakabilirsiniz.
Bir kullanıcı yorumu da şöyle: 'Fiyatına göre mükemmel bir makine. Yoğurtların tadı ve kıvamı market yoğurtları kadar iyi.'
Bu kişisel blender sayesinde dilediğiniz sağlıklı, tok tutan ve az kalorili yiyeceklerden kendinize menüler oluşturabilirsiniz. Link burada.
Üstelik 499 TL yerine 299 TL.
Burada da portatif her yere götürebileceğiniz 199 TL'ye başka bir kişisel blender mevcut.
Ofiste çıkan yemeği yemek olmayacağı gibi her gün dışarıdan da yemek yemek çok mantıklı görünmüyor. Bu sebeple evde kendi yemeğinizi hazırlayıp her gün yanınızda götürmek oldukça mantıklı. Evet biraz zor görünüyor farkındayım ama hayallerimiz ve hedeflerimiz için şart!
6 farklı renk seçeneğiyle 31 TL olan bu saklama kapları burada.
Bir yandan diyet yapın bir yandan da ter yoluyla ödem atın. Bu termal takımı giyip 30-60 dakika arası yürüme veya koşmanın çok faydasını göreceksiniz.
Bu takım 229 TL yerine 135 TL. Link burada.
Üst termal eşofman için buraya, farklı bir takım için de şuraya tıklayın.
Diğer indirimdeki termal ürünlere de buradan bakabilirsiniz.
Elbette bir Kim Kardashian olmasak da incelten korseler de kilo verme yolculuğumuzda bize yardımcı olabilir. Buradan kendinize uygun bir korse seçebilirsiniz.
Buradan da bacak incelten korse tayta bakabilirsiniz.
Hem kilo verin, hem sıkılaşın hem de daha sağlıklı olun. İster pilates yapın ister yoga ama hareketsiz kalmayın. Üstelik 249 TL'den 164 TL'ye düştü. Link burada.
Kilo verirken daha kaslı bir bedene sahip olmak isteyenler mutlaka ağırlık çalışıp kol, bacak ve karın kası yapın. Ortamlarda havanızı atın. Üstelik 219 TL'den 137 TL'ye düştü. Link burada.
Hem ucuz hem de tek hareketle TÜM vücudunuzu çalıştıran bu etkinliği hiç değilse günde 5 dakika boyunca yapın. Bedeninizdeki farkı anında hissedin. 29 TL olan bu sayaçlı ipi buradan tükenmeden alın.
Bu diyet sepetindeki ürünleri ara öğün olarak gönül rahatlığıyla, vicdan yapmadan yiyebilirsiniz. Tabii aşırıya kaçmamak şartıyla.
Üstelik 179 TL yerine 109 TL. Link burada .
Bunlar için neyse ki kuru yemişler var. Kuru yemişler hem ara öğün olarak diyetisyenlerin de önerdiği sağlıklı bir atıştırmalık. Ancak önemli olan noktayı kaçırmamak da fayda var: Doyana kadar değil sadece tok tutacak kadar tüketmek. Buradan sevdiğiniz bir kuru yemişi seçebilirsiniz.
Şubat indirimlerinden ihtiyacınız olan tüm ürünlere buradan bakabilirsiniz.
Özellikle yeşil çay yağ yakımı ve tok tutma özelliğiyle çok tercih ediliyor. Kayısı çayı da bağırsakları düzenli olarak çalıştırdığı için diyet yaparken oldukça etkili oluyor.
Buraya diyet yaparken size yardımcı olacak çayları bıraktım.
Şubat indirimlerinden ihtiyacınız olan tüm ürünlere buradan bakabilirsiniz.
Ee bunun için biraz motivasyon şart. Bu diyet hediye seti de bunun için ideal bir ürüne benziyor. Tabii bu motivasyonun kaç gün süreceği de size kalmış. Bu set şu an 306 TL yerine 275 TL. Link burada.
Ürün içeriği:1 adet porselen tabak,1 adet kayla gurme mandalina çayı 250gr, 1 adet moms banana walnut granola bar, 1 adet varil kupa mat siyah içi kırmızı, 1 adet sukulent, 1 adet mukavva hediye kutusu.
Daha fazla indirimi kaçırmamak için Onedio Vitrin'i takip edin.
18. Ye 109 lira verdim diyetim çok başarılı gidiyor çünkü 109 liralık abur cubur yiyemiyorum yani elime aldığımda beynim uyarı veriyor kesinlikle öneririm
21.yi taş çatlasa 100 liradır diye düşünürken 275 lira olması şoku...
Diyette ve sporda yemek düşündüğümüz için kilo veremiyoruz. Yemek için spor yapılmaz yada diyet 😄 Acıkınca sağlıklı beslenin, sağlık için de spor yapın. Bu kadar.