TikTok'ta bir kullanıcı (TikTok/@bigmaccoaching)i kilo vermek için üç ay boyunca McDonald's yiyerek tuhaf bir diyet uygulamaya başladı. İşte hepimizi şaşırtan o diyetin detayları...👇
TikTok'ta bir kullanıcı (TikTok/@bigmaccoaching)i kilo vermek için üç ay boyunca McDonald's yiyerek tuhaf bir diyet uygulamaya başladı. İşte hepimizi şaşırtan o diyetin detayları...👇
Meşrubatlar çok kalorili. Meşrubat yerine su içiyor. Porsiyonları yarıya bölünce de hızla kilo veriyor.
ben de diyetteyim. 5682433'üncü denemem. :)
Vücudunuzu bir araba fabrikası gibi düşünün. Fabrikaya hammadde olarak sadece metal sokuyorsunuz. Ancak araba üretirken plastik, cam vb. materyallere de ihtiyaç var. Araba üretmeye devam ederseniz fabrika stoktaki hammaddeleri kullanmaya başlar. Dolayısıyla kilo kaybedersiniz. Uzun süre tek yönlü beslenme size kilo kaybettirir ancak çok çeşitli sağlık sorunları başlar.