Kilo vererek hayatlarını ve vücutlarını değiştirmiş 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Özellikle son madde gününüzü aydınlatacak.
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
hatun platese başladı geçende yogaya yazıldı bu sabahta mesaj attı diyetisyene gidelim diye kilo vermede tüm tuşlara basıyor..hedefi de 60 tan 57 ye inmek :)))))))))))
Şuraya yazayım belki birine motivasyon olur. Diyetimin 4. haftasındayım 65.6 ile başladım, dün itibariyle 61 kiloyum sadece sağlıklı besleniyor akşam 19:30 dan sonra bir şey yemiyorum. Ekmek de yiyorum tatlı da kaldı 4 kilo onu da 1 ayda hallederim sakın pes etmeyin yada başlamayı ertelemeyin.
15 yıldır 110 120 arası kilodayım,Futbolu bıraktıktan sonra asla veremedim,insülin direncini kıran ilaçlar da kar etmedi,Sanırım sonum bu kilodan olacak