Yeni bir başlangıç yapmak özellikle de kilo verme yolculuğuna adım atmak bazen göz korkutucu olabilir. Ama hayatını değiştiren bu 15 kişi gibi kararlılıkla yola çıkmak her şeyin mümkün olduğunu gösteriyor. Spora başlamak ya da diyete uymak başlangıçta zor görünse de bu başarı hikayeleri zorlukların üstesinden gelmenin ve hedeflere ulaşmanın ne kadar tatmin edici olduğunu kanıtlıyor. Fiziksel değişimlerin yanı sıra kendine güvenen, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için gösterilen çaba her bir hikayede gözler önüne seriliyor. İşte spora ve diyete başlamak için gereken cesareti bulmanızı sağlayacak 15 inanılmaz başarı öyküsü...
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Bu işin en zor kısmı kilo verirken kas kazanma aşamasında başlıyor. Daha doğrusu kas kaybetmeden kilo verme
sporla birlikte diyetler yapınca oluyor. karbonhidrat yok fitness var. en iyi yoldur.