Herkesin hayatında dönüm noktası olabilecek anlar vardır; kimi için bu an sağlıklı bir yaşam için adım atmaya karar vermek olabilir. Diyet ve sporla zorlu bir yolculuğa çıkanlar azim ve istikrarla yalnızca fiziksel değil ruhsal anlamda da büyük bir dönüşüm yaşar. Kilo vermek bazen bir yaşam biçimi değişikliği bazen ise bir hayalin gerçeğe dönüşmesidir. İşte karşınızda kilo vererek vücutlarını ve hayatlarını tamamen değiştiren 15 kişinin inanılmaz başarı hikayeleri!
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Spor ve düzgün diyetle aşamayacağınız yük yok. Eğer artık tıbbi bir sıkıntı içinde değilseniz tabi. Sadece dikkat etmeniz gerekenler (Karbonhidrat, Süt ürünü gibi şeylerden uzak durun diyetisyenlerden kaçın spor yaparken set aranızı 30 saniye ile kısıtlayandan kaçın. Çok tekrar az kilo işe yaramaz diyenden kaçın)