Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

Spor ve diyete başlamanız için motivasyona mı ihtiyacınız var? İşte sağlıklı yaşamaya ant içmiş 15 kişi...

Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Geçen haftaki fotoğraflara buradan göz atabilirsiniz👇

Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

1. ''(9 ay) Eski fotoğraflara bakmak çılgınca!!''

2. ''21 yaşındaki ben ve 30 yaşındaki ben, ve doğumdan bir yıldan fazla zaman sonra!''

3. 👇

4. ''(5 ay) Kendimle gurur duyuyorum!! Sadece 15 lbs daha vermem gerek!''

5. ''(10 ay) Artık yeter dedim ve bir değişiklik yaptım''

6. ''(3 Ay) Bunu yaptığım için çok mutluyum!!''

7. ''(2,5 yıl) kas inşasında biraz ilerleme kaydettim ancak hala yapmam gereken çok iş var''

8. ''(48 ay) vücut geliştirme ve ağırlık antrenmanı konusunda ciddi olmaya karar verdiğimde. Sadece 35lbs fark vardı ama çok fazla yağsız kas ekledim ve vücut yağımı düşürdüm''

9. ''(2 buçuk yıl)''

10. ''(12 ay) Fiziksel ve ruhsal sağlığımı daha çok bir öncelik haline getirmeye çalışıyorum''

11. ''| 1,5 yıl | Hangi kas gruplarına odaklanılmalı?''

12. ''| 16 ay | Ağırlık çoğunlukla egzersizle (başlangıçta yürüyerek ve şimdi koşuya geçerek) kaybedildi''

13. ''(1,5 yıl) Sonunda karantina kilolarımın tamamını verdim.''

14. ''(12 ay) + 9 ay bakım''

15. ''(4 ay) - Daha önce öncesi ve sonrası fotoğrafını paylaşmıştım ama bunun ilerlememi çok daha iyi gösterdiğini düşünüyorum.''

İlginizi Çekebilir:

Tıp Dünyasında Devrim Niteliğinde Gelişme: Kanseri Teşhis Edebilen Yapay Zeka Modeli Geliştirildi!
İlk Randevuda Karşı Tarafa Sorulacak En İyi 15 Soru
Cinsellikte Hiçbir Şeyden Korkmaya Gerek Yok: Sağlıklı Cinsellik İçin Bilmeniz Gerekenler

Popüler İçerikler

Ayliz Duman Çok Sade Kaldı: Miss Universe 2024'te Gelmiş Geçmiş En Çarpıcı Ulusal Kostümler Giyildi!
RTÜK Başkanı'ndan Gündüz Kuşağı Programlarına Son İkaz: "Toptan Yok Ederiz!"
Teğmen Ebru Eroğlu İle İlgili Skandal Karar: Küfür ve Taciz İfade Özgürlüğü Sayıldı
YORUMLAR
25.10.2024

1 numaraya aşık oldum sanırım

25.10.2024

Yemeklerde salça candır (:

Aferin size artık almayın o kiloları yeni haliniz inanılmaz😍 1numarali cok güzelsin 🤗

04.11.2024

Kilo verince hayat kaliten artıyor kesinlikle 2 senede 115 den 60 a düştüm mutluyum

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ