Kilo vermek, spor yapmak için motive edici hikayeler arayanlar buraya! Bu 15 kişi sadece vücutlarını değil hayatlarını da tamamen değiştirdi. İşte 15 inanılmaz fotoğraf...
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Keşke hiç daha iyi görünen ve daha sağlıklı bir bedene kavuşmak için çaba harcamayıp, ilk görüntüleri ile kalıp bedenlerini olumlasalarmış, hiç yakıştıramadım.
1 ayda hem sigarayı bırakmak hem 20 kilo vermenin sırrı, 1. hafta: Otofaji (Ağzına kilit vuruyorsun ne su ne katı ne gaz ağzına hiçbir şey sokmuyorsun) - 2. ve 3. hafta : Su orucu (Ağzına sadece sıvı veriyorsun. Su, sabahları hafif dört hırsız sirkeli ve limonlu su, yeşilçay) - 4. hafta : OMAD (Günde bir öğün haşlama yemeği) = Sonuç - 20 kilo, sigarasız yaşam, yok edilmiş hastalıklı hücreler
Kilo vermekten ziyade alıp bedeni tahrip edip sağlığını tehlikeye atmak daha büyük bir başarı.(hastalık durumu hariç dünyaya sadece yemek için gelen insanlara lafım)