Tahıl barlara ulaşmak çok kolay istediğimiz birçok markette mevcut kendileri. Ama evde kendiniz yapmak isterseniz de tarif şu şekilde;
Bir yemek kaşığı yulaf , biraz kuru üzüm ve isteğe göre kuru meyveleri bal ile bir güzel harmanlayıp streç filme döküyoruz.Bir güzel yuvarlayıp sıkıştırıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz. Atıştırmalığımız hazır,afiyet olsun :)