Keten Tohumunun Faydaları Nedir? Keten Tohumu Neye İyi Gelir?

Ketengiller familyasına ait keten cinsinin en yaygın türü olan keten, çiçek açan bir bitki türüdür. Mavimsi ve sarı renki çiçekler açan ketenin birçok farklı formda türü bulunmaktadır. Her çeşit toprakta kolayca yetişebilen keten tohumu ve lifi için üretilmektedir. Tarihi çok eski zamanlara dayanan keten bitkisi dünyanın birçok yerinde yetiştiriliyor. Ülkemizde de özellikle keten tohumuna birçok mutfakta rastlamak mümkündür. Sıkça tüketilen keten tohumunun faydaları ise merak edilen konular arasında yer alıyor. Peki, keten tohumunun faydaları nedir? Keten tohumu neye iyi gelir? Keten tohumunun besin değerleri nedir? Keten tohumu kaç kaloridir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Ağustos ve Eylül aylarında yazlık keten, Mart ve Nisan aylarında ise kışlık keten olarak iki dönemde yetiştirilen keten bitkisinin tohumu oldukça tercih edilmektedir. Hem ülkemizde hem de birçok farklı ülkede severek tüketilen keten tohumunun tarihi ise 4000-5000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Daha çok Yakın Doğu ve Akdeniz bölgelerinde yetiştilen keten tohumunun insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Milattan önce 4. yüzyılda mezarlar ve mabetler üzerindeki resimlere bakılarak keten yetiştirildiği öğrenilmiştir. Çok eski zamanlardan beri şifa bitkisi olarak tüketilen keten tohumunun neye iyi geldiği ise internet üzerinden araştırılıyor. Keten tohumunun faydalarına, kalorisine ve besin değerlerine dair tüm detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...