Kendinizi 'Mutsuz' Etmek İçin Mutlaka Yapmanız Gereken 27 Şey

02.10.2014 - 13:30

02.10.2014 - 13:32

Her gün biraz daha dibe batmak, her sabah yataktan ağlayarak kalkmak, gün yüzü görmemek için size yapmanız gerekeni anlatıyoruz. Dikkatle dinleyin.

1. Sürekli olarak geleceği düşünün, asla bugünde yaşamayın.

'Carpe diem' ne ya?!

2. Her sabah uyandığınızda aklınıza hemen içinde bulunduğunuz sıkıntılar gelsin.

Güne güzel başlamanın hiç gereği yok! Öyle aynada kendine günaydın demeler falan, lüzumsuz işler.

3. Her olaya mutlaka olumsuz tarafından bakın.

Bardağın neresi dolu ki?

4. Kendinizi sürekli olarak "kötüyü" düşünmeye odaklayın.

Kötü kötüyü çeker ve mis gibi berbat olursunuz.

5. "Ya şu olursa", "ya böyle olursa", vb. düşünce kalıbını kafanıza yerleştirin.

Böylelikle aklınıza gelen her düşünceyi zahmetsizce olumsuza çevirebilirsiniz.

6. Mutlu bir anınızda huzurunuzu kaçıracak düşünceleri daima hazırda tutun.

Kendinizi boş bırakmayın!

7. Sosyalleşmek için vakit ayırmayın, internet size yeter.

Arkadaş falan, nedir bunlar böyle ya?

8. Çevrenizdeki insan sayısını günden güne azaltın ki yalnız kalabilesiniz.

Kendinize yetersiniz siz hiç korkmayın.

9. Her sorunla tek başınıza mücadele etmeye çalışın, sakın kimseyle paylaşmayın.

Mutsuzluk paylaşınca azalır zırvasını unutun, içinize atın sürekli, tek başınıza mücadele edin.

10. Günde 3 defa depresyona girip çıkın.

Depresyon öyle kolay bir şey işte!

11. Mutlaka maskeleriniz olsun, öyleymiş gibi davranmak kadar güzeli yok!

Gerçekten mutlu olmaya ne gerek var ki mutluymuş gibi yapabiliyorken?

12. Yapamadığınız şeyler konusunda sürekli kızgın olun.

Her şeye öfkelenin, kendinize kızın, kırıp dökün.

13. Kendinizi acımasızca, zalım gibi, halı döver gibi eleştirin

Ohh be iyi geldi değil mi?

14. Her şeyden şikayetçi olun, belki birilerinin kulağına gider.

15. İçinize atmaya özen gösterin, nasıl olsa biriktikçe krize girer bir şekilde boşaltırsınız

Sinir krizi diye bir şey var bugünler için.

16. Hiçbir şeyin sizi tatmin etmesine izin vermeyin, unutmayın her şeyde mutlaka eleştirilecek bir yan vardır

Doyumsuzluk gibi tatlısı var mı ya?

17. Kendinize ulaşılması imkansız hedefler koyun, ulaşamadıkça isyan eder üzülürsünüz.

Mutsuz olmak isteyen insan biraz yaratıcı olacak. Kolay mutsuz olunmuyor.

18. Hep daha fazlasını isteyin.

Ama hep.

19. Başkalarının beklentilerini, isteklerini, söylediklerini hayatınızın merkezine koyun ki başkasının istediği hayatı yaşamaya çalışıp beter olun.

Herkesi memnun etmeye çalışmayı da unutmayın.

20. Kesinlikle planlı programlı biri olmayın, uyku düzeniniz, hayatınızdaki dengeler falan yerine oturursa mutlu olabilirsiniz!

21. Sahip olduğun şeyleri görmezden gel, hep sahip olamadıkların için ağla.

Çok güzel ağlaması var bunun.

22. Sakın ola kendine bir hobi edinme, yüzün gülebilir ki bunu hiç istemeyiz.

Boş zamanlarında depresif depresif takılmak varken hobi de nereden çıktı?

23. Eski sevgilini aklından bir türlü çıkarama, geceleri içip içip ona mesaj atmak gibisi var mı ya?

24. Sürekli kendini başkalarıyla kıyasla. İş yerindeki Akif, mahalledeki Merve, okuldaki Selin, Akraban Samet... Hep senden iyiler sanki? Utanmadan gülüyorsun bi de!